秋意正濃，往往很多孩子在這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)的話家長(zhǎng)都會(huì)給他們蓋上被子。但是也有一部分家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，半夜看見孩子被子都蹬掉了，而且摸摸頭發(fā)里面都是汗。這樣睡一晚上第2天不感冒才怪呢，但是很多家長(zhǎng)有時(shí)自己都是一覺(jué)睡到天亮，根本無(wú)暇顧及孩子，那么怎樣才能讓孩子睡得舒服減少生病呢？今天寶貝就和大家分享一些關(guān)于孩子睡覺(jué)蓋被子的事情。
之前寶貝就聽到有很多的寶媽說(shuō)，自從有了孩子都和老公徹底分房了，因?yàn)橄牒秃⒆由w一床被子。雖然孩子比較小，但是有自己獨(dú)立的被子是十分重要的，即使沒(méi)有被子使用睡袋也可以。
1、尺寸薄厚
孩子在每個(gè)季節(jié)都應(yīng)該有自己努力的被子，所以被子的尺寸厚薄往往也是有講究的，如果我們孩子是自己睡在小床上的話，那么被子的尺寸通常是以嬰兒床的大小相吻合就行了，如果是和我們同睡在一個(gè)床上，這時(shí)要注意孩子的被子可以稍微大一些，但也不能過(guò)大，往往能夠蓋住一個(gè)半寶寶就可以了。給孩子選擇被褥往往柔軟舒適吸水性好的在使用之前最好還是被開水燙過(guò)以及太陽(yáng)照射過(guò)的，這樣才更放心。
2、睡袋毯子都需要
有一部分家長(zhǎng)喜歡給孩子放在睡袋里面，其實(shí)這是一種非常好的習(xí)慣，因?yàn)橛械乃抢溞螤畹?，能夠徹底防止孩子踢被子的情況，但同時(shí)如果是北方地區(qū)，這會(huì)二只用一個(gè)睡袋，可能孩子并不能滿足要求，這樣孩子晚上睡的才能更加溫暖。但是我們需要注意的是，睡袋的薄厚程度一定要根據(jù)天氣變化，最好給他選擇袖子可以拆卸的，這樣到了天氣稍微暖和一點(diǎn)，也依然能夠使用。
說(shuō)了這么多大家想必都知道如何給孩子選擇溫暖的睡袋或者是被子了，但是有一部分孩子怎么才能預(yù)防他們夜晚踢被子呢？
1、身體不舒服
孩子晚上睡不好，有時(shí)和身體健康有一定的聯(lián)系，如果是晚上睡前吃太飽或者是感冒發(fā)燒等情況，都會(huì)導(dǎo)致孩子夜間頻繁夜醒，就會(huì)出現(xiàn)踢被子的情況，找到原因就可以解決了。
2、環(huán)境要注意
往往讓孩子睡覺(jué)的環(huán)境是家長(zhǎng)需要特別注意的，天氣過(guò)熱要打開空調(diào)，天氣過(guò)了要適當(dāng)加被子，而且不要有難聞的氣味和刺耳的聲音，這些都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠困難以及踢被子喲。
3、睡前太興奮
有很多孩子的父親喜歡陪孩子玩耍，直到他睡前一刻才停止，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的腦細(xì)胞在睡前不能夠得到充分的休眠，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肌肉抖動(dòng)的情況，那么踢被子或者是伸胳膊不停的搖頭等情況都會(huì)出現(xiàn)，所以在孩子睡前最好一個(gè)小時(shí)就停止過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，讓孩子逐漸適應(yīng)需要睡覺(jué)的環(huán)境。
說(shuō)了這么多家長(zhǎng)還是要堅(jiān)持一點(diǎn)，我們蓋的被子有多厚，給孩子也是同樣的，千萬(wàn)不要認(rèn)為孩子年齡小怕冷，如果蓋得過(guò)熱很容易讓他產(chǎn)生濕疹，這樣可是非常難以處理的。
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