缺維生素b1的癥狀

要想維持身體健康離不開(kāi)維生素，必要保證飲食中的維生素種類齊全，才能減少患病的幾率。在眾多維生素中，維生素b族對(duì)人體非常的重要。不過(guò)維生素b族的種類很多，缺乏任何一種都不行，那來(lái)了解下缺維生素b1的癥狀。

缺維生素b1是維持心血管健康必不可少的維生素，如果身體嚴(yán)重缺乏維生素b1，就會(huì)威脅心血管健康。那可能會(huì)出現(xiàn)氣短、嘴唇青紫、出冷汗、心跳加速、呼吸急促等心力衰竭的癥狀。此時(shí)對(duì)心臟進(jìn)行檢查的話，可能會(huì)出現(xiàn)心臟腫大的癥狀。

缺維生素b1對(duì)神經(jīng)和肌肉健康也非常的重要，如果缺乏缺維生素b1，那可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠夜驚、反應(yīng)遲鈍、四肢無(wú)力、眼瞼下垂等癥狀。如果缺維生素b1補(bǔ)充的不及時(shí)，病情得不到很好的控制，那可能還會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高、昏迷、抽搐等癥狀。

缺維生素b1對(duì)腸道健康也至關(guān)重要，缺乏缺維生素b1的人腸胃也不會(huì)太健康。平時(shí)會(huì)伴有食欲不振、惡心嘔吐、腹脹等消化不良的癥狀。為了保證身體內(nèi)的維生素b1充足，飲食中應(yīng)該多加入一些谷物類食物，就能起到預(yù)防和治療的作用。