使用之前的準(zhǔn)備

1.在每次喂奶(或吸奶器吸奶)之前軟化乳暈，直到乳房腫脹消失。對(duì)于一些母親來(lái)說(shuō)，這需要2-4天。保持心情愉悅，情緒不佳將直接影響乳汁的順利流出。

2.將吸奶器清潔干凈，乳頭不需要刻意消毒，用溫毛巾輕擦一下就行

好好利用環(huán)境

使用吸奶器之前選安靜舒適的環(huán)境和體位，可以聽舒緩的音樂(lè)或看著寶寶開心可愛的照片，都有利于乳汁順利通過(guò)吸奶器將奶水吸出來(lái)

挑選合適檔位

吸奶器吸奶時(shí)間要短，如果需要的話，可以中途暫停，再重新做一下反向按壓軟化乳暈。使用中檔吸力或抵檔吸力，以減少乳暈重新變得腫脹。

其他需要注意的

1.不要穿上太緊或有鋼圈的文胸，因?yàn)闀?huì)阻礙乳汁流動(dòng)。

2.可適當(dāng)服用止痛藥。

3.嘗試不同的喂哺姿勢(shì)。

4.如情況沒(méi)改善，或仍有疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)向哺乳指導(dǎo)或者其他醫(yī)護(hù)人員尋求幫助。