開奶四方法

1、產(chǎn)前就開始乳房按摩

準媽媽千萬別覺得開奶是產(chǎn)后的事情，其實產(chǎn)前就可以做一些準備了，產(chǎn)前按摩乳房能讓剛出生的寶寶更容易吸吮到奶水。

2、乳房按摩2步走

熱敷按摩：用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各5分鐘。

乳房按摩：用溫熱毛巾熱敷整個乳房，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房，然后再斜上方推壓按摩。

3、產(chǎn)后開奶：讓寶寶吸母乳

順產(chǎn)的媽媽應該讓寶寶在出生30分鐘內(nèi)喝上初乳!越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳喂養(yǎng)的第一步。剖腹產(chǎn)的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽咪的身邊。產(chǎn)后30分鐘后，媽咪應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。

4、中藥或食療開奶

相比苦苦的下奶中藥，相信更多新媽咪愿意通過食療來開奶。產(chǎn)后你要注意補充水分，多喝豆?jié){、果汁、原味蔬菜湯等，最好保持每天喝牛奶的良好習慣。當然，如果真的有必要，你也可以讓醫(yī)生開點下奶的中藥來喝一喝。

產(chǎn)后開奶步驟

產(chǎn)后第一次開奶要講究衛(wèi)生，先多按摩乳房，然后柔和的壓擠乳房，乳汁出來后要讓寶寶盡快吸吮，多吸幾次。每次喂奶的量根據(jù)小孩的吃奶反應，一般是兩三個小時喂一次，母乳喂養(yǎng)不需要限制，按需哺乳。

1.清洗乳頭及雙手，媽媽通過手指輕撫刺激乳頭，然后慢慢的按摩，給乳頭一定的刺激。

2.用手指慢慢的輕揉一下乳頭根部位置，輕輕的不要過于用力，以免造成疼痛。

3.按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否有硬塊。

4.在乳頭上橫豎各畫一條線，利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激。

5.手指順著肋骨方向慢慢的用力壓下，用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏。

6.待乳汁出來后，用拇指和食指慢慢的壓、捏和扭轉(zhuǎn)乳頭。然后讓寶寶盡快吸吮乳頭，多吸幾次。