在大多數(shù)人的印象中,孕媽媽的體型應(yīng)該是大腹便便、身材走樣,走起路還略顯蹣跚。然而,現(xiàn)實(shí)生活中卻不乏女性在懷孕時(shí)期不怎么顯肚子,四肢仍然很纖細(xì)。為什么同樣是懷孕,有些女性偏偏不怎么顯孕呢?
香港時(shí)代醫(yī)療,孕媽媽肚子是否顯孕,主要與以下因素有關(guān):
① 與孕媽媽體質(zhì)有關(guān)
部分女性天生骨骼比較小,加上懷孕期間飲食控制得當(dāng),長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉,那么孕媽媽自然不那么顯孕。但有些媽媽在懷孕之前,本身身形比較偏胖,而且是喝口水都會(huì)胖,又或者是懷孕后胡吃海喝,不節(jié)制飲食等都會(huì)讓肚子看起來(lái)大些,甚至看起來(lái)比實(shí)際孕周數(shù)要大。
② 孕媽體內(nèi)羊水的含量
孕媽媽的肚子大小與胎盤(pán)的羊水含量多少有些關(guān)系。
胎兒在孕媽媽的肚子里時(shí),四周都是被羊水包裹著的,但由于孕媽媽體質(zhì)不同,胎盤(pán)的羊水含量也會(huì)有所差異。假設(shè)其他因素相同下,羊水多的孕媽媽肚子看起來(lái)會(huì)比較大,羊水少的孕肚則看起來(lái)比較小。
因此,香港時(shí)代醫(yī)療提醒,在孕期的時(shí)候,孕媽要注意定時(shí)產(chǎn)檢,檢查羊水指數(shù),若是少于正常指數(shù),則要嚴(yán)密監(jiān)護(hù),根據(jù)不同情況采取措施。
③ 胎盤(pán)附著位置
一般情況下,胎盤(pán)附著的部位分為:前壁、后壁和側(cè)壁。
如果胎盤(pán)附著于子宮前壁,屬于前懷,孕媽媽在大約四個(gè)月左右開(kāi)始顯孕,而且越到孕后期,肚子會(huì)大得很夸張。反之,如果胎盤(pán)附著于子宮后壁,孕媽媽肚子看起來(lái)就沒(méi)有那么大,但腰部和臀部會(huì)顯得有點(diǎn)寬,可能到孕晚期才會(huì)稍微明顯些。
④ 骨盆寬度
如果孕媽媽的骨盆比較寬,肚子看起來(lái)扁扁的,就不會(huì)顯得那么大;如果孕媽媽的骨盆比較狹窄,那么肚子就會(huì)向前突,看起來(lái)會(huì)很顯孕。
⑤ 跟單胎還是多胎有關(guān)
一般情況下,孕婦在頭三個(gè)月前都是不怎么顯孕的,但如果孕媽媽肚子里懷的是雙胞胎或者是多胞胎,那么懷孕之后就會(huì)很快顯孕,看起來(lái)也會(huì)比較大,特別是到了孕晚期,孕肚會(huì)更大。
⑥ 孕媽媽的健康狀況
如果你顯孕的時(shí)間比較早,可能是由于脹氣或便秘造成,這兩點(diǎn)都是懷孕的典型特征。但如果你在懷孕之前或者孕期患有某些疾病比如缺鐵性貧血等疾病,可能會(huì)抑制胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)遲滯。
⑦ 女胎顯孕,男胎不顯孕
坊間傳言,女性在懷孕期間,如果顯孕比較早且肚子比較大,多數(shù)懷的是女孩;反之,如果肚子小且不怎么顯孕,則可能懷的是男孩。
這種說(shuō)法實(shí)質(zhì)并不科學(xué),通常女性在孕早期時(shí),肚子沒(méi)有越出盆腔,因此看起來(lái)會(huì)比較小;但在孕12周之后,孕婦的子宮逐漸增大并越出盆腔,看起來(lái)就比較大。
也就是說(shuō),孕媽媽的肚子大小更多是與前六種因素有關(guān),但與胎兒性別無(wú)關(guān)。
最后,女性在懷孕期間應(yīng)該如何正確對(duì)待?
1.科學(xué)飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡
胎兒對(duì)食物的需求量和需求種類(lèi)都有規(guī)律,并不是說(shuō)孕婦吃得越多,寶寶就越健康。如果孕媽媽不科學(xué)安排飲食,有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況,引起巨大兒、胎位不正、難產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)缺氧等分娩困難問(wèn)題;還可能會(huì)增加孕媽媽的身體負(fù)荷,引發(fā)妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。
因此,懷孕期間,女性需要科學(xué)且營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,忌諱偏食、挑食以及無(wú)節(jié)制進(jìn)食,每日盡量保證“五個(gè)一”的飲食習(xí)慣,即:1份(500克)碳水化合物、1份水果、1份蔬菜、1份牛奶、1份優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)食物。
2.適當(dāng)做些合理運(yùn)動(dòng)
研究表明,孕晚期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),有助于減少巨大兒的發(fā)生,無(wú)論對(duì)自身還是胎兒的健康都有巨大益處。
游泳、瑜伽以及散步都是比較適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式,但是孕媽媽需要根據(jù)自身情況來(lái)選擇,如果出現(xiàn)身體異?;蜻\(yùn)動(dòng)期間感到不適,那就不要繼續(xù)運(yùn)動(dòng),否則會(huì)影響自身影響,以及胎兒發(fā)育。
3.定期做好孕期檢查非常必要
孕肚大小不是判定胎兒發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn),因此每個(gè)女性在懷孕期間都需要定期做好孕檢,以及時(shí)了解胎兒的情況并進(jìn)行相應(yīng)的治療。香港時(shí)代醫(yī)療是香港極其少有的一站式醫(yī)療服務(wù)集團(tuán),提供疫苗接種、基因檢測(cè)、身體檢查等專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療服務(wù),細(xì)心呵護(hù)每位客戶(hù)的健康。想了解更多關(guān)于孕期小知識(shí),不妨瀏覽:https://cn.medtimes.com.hk。
每位女性在懷孕時(shí)的身材都是不一樣,不要因?yàn)樽约哼^(guò)于“大腹便便”而刻意減肥,更不要因?yàn)椴伙@孕便胡吃海喝。在懷孕期間,最重要是合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng),才可以擁有一個(gè)健康的寶寶。
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