備孕期間男人吃什么藥能補(bǔ)精

準(zhǔn)備懷孕男人需要提高精子質(zhì)量，可以通過吃食物和藥物提高精子質(zhì)量，達(dá)到養(yǎng)精的目的。在備孕期間，還應(yīng)保證充足的休息、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，同時(shí)也要進(jìn)行戒煙、戒酒，保持積極健康的生活方式。
1、食物：在精子的產(chǎn)生和成熟過程中，鋅是主要的微量元素，是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵，男人可以適當(dāng)食用瘦肉、豬肝、牡蠣等食物來提高精子質(zhì)量，含鈣食物中的鈣離子可以刺激精子成熟，男人也可以多吃蛋黃、大豆、海帶、豆腐等含鈣高的食物。另外，形成男性精液的主要原材料是蛋白質(zhì)和精氨酸，而精氨酸是精子形成的必要成分，是構(gòu)成精子的主要成分，從食物中補(bǔ)充精氨酸有利于輔助精子生成，男人可以多吃海參、墨魚、核桃、黑芝麻等食物，從中獲取精氨酸以提高精子質(zhì)量，達(dá)到養(yǎng)精的目的；
2、藥物：男人在備孕期間可遵醫(yī)囑口服五子衍宗丸、生精片等藥物，這些藥物中富含的成分都可以起到溫補(bǔ)腎陽的效果，從而提高精子質(zhì)量，但是建議在詢問醫(yī)生后再使用藥物，避免盲目用藥。