添加輔食要注意的原則

 
　　網(wǎng)友：7個(gè)月嬰兒輔食添加量多少合適？現(xiàn)在一天兩次，如果是粥，兩次加起來也就100到150毫升的量，是不是有點(diǎn)少。另外肝泥蔬菜泥是單獨(dú)加好還是混合到粥里加好呢？我家是男孩，11公斤，母乳喂養(yǎng)。

　　單晉平：我想給7個(gè)月的嬰兒輔食添加提供一些原則，供家長(zhǎng)參考：

　　1. 這個(gè)孩子每天需要吃幾次，不管吃奶也好還是吃輔食也好，具體什么時(shí)候需要吃或者吃幾次，應(yīng)該由孩子自己來決定。 

　　⑴ 一定要孩子有饑餓反應(yīng)再給孩子吃東西。由于孩子不會(huì)說話，我們?cè)趺磁袛嗪⒆拥男枰?？這就需要家長(zhǎng)對(duì)孩子做一個(gè)仔細(xì)的觀察，只要你發(fā)現(xiàn)孩子有饑餓的反應(yīng)，比如說孩子會(huì)發(fā)出一些煩躁不安的聲音或者面部表情過于豐富，四肢的活動(dòng)比平常要多，這種情況下，就有可能是有一些需求——可能是餓。
　?、?nbsp;再有，我們不能及時(shí)解決孩子饑渴的問題，他會(huì)哭鬧。所以媽媽應(yīng)該發(fā)現(xiàn)在孩子有饑餓反應(yīng)的時(shí)候，能夠盡快地采取喂養(yǎng)措施。
　?、?nbsp;每次吃多少，應(yīng)該讓孩子來決定，因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)經(jīng)常會(huì)問大夫，我的孩子一天應(yīng)該吃幾次輔食，什么時(shí)候應(yīng)該吃，每次應(yīng)該吃多少，經(jīng)常會(huì)問大夫，比如喝多少奶，輔食應(yīng)該吃多少。其實(shí)這些東西都應(yīng)該由母親通過跟孩子的互動(dòng)，去了解孩子的需求，根據(jù)孩子的需要來提供。

　　2. 在七個(gè)月這段時(shí)間，應(yīng)該保證孩子有足夠的奶量。應(yīng)該說這段時(shí)間的喂養(yǎng)，還是以奶為主，我看到有些其他的指導(dǎo)，比如網(wǎng)上或者其他育兒書的指導(dǎo)，還是在沿用過去一些傳統(tǒng)的習(xí)慣，這些傳統(tǒng)習(xí)慣由于缺少科學(xué)的依據(jù)或者說缺少臨床方面的研究，所以會(huì)給家長(zhǎng)造成一些誤導(dǎo)，有孩子到了7個(gè)月的時(shí)候，以吃飯為主了，這是不行的，一定讓他以吃奶為主。

　　3. 什么時(shí)間添加輔食呢？我建議要在跟某一次吃奶的同時(shí)一塊加，要避免在兩次吃奶中間加輔食，我們要盡量做到不能因?yàn)樘砑虞o食，增加孩子吃的次數(shù)，這樣就會(huì)打亂他的腸道消化的正常自然的規(guī)律。我們讓他在有了饑餓的時(shí)候吃奶，如果要添加輔食，在吃奶的同時(shí)，加少量的輔食。我建議一天可以加三次輔食。有三次吃奶的同時(shí)，可以加一點(diǎn)點(diǎn)輔食。