減少高齡生理上的劣勢(shì)

因?yàn)楦啐g會(huì)帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發(fā)育不良以及基因的突變等等，因此這些都是首要解決和預(yù)防的問題。這時(shí)高齡女性應(yīng)該先應(yīng)對(duì)年齡對(duì)生育的劣勢(shì)，而通常要做的就是需要把生理周期調(diào)理好、提高性愛的頻率，把較長的月經(jīng)周期縮短至接近28天左右，這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力，可以通過生理激素與卵泡監(jiān)測，并對(duì)發(fā)育不良的卵泡進(jìn)行綜合的微調(diào)。

更為細(xì)致的孕前檢查

高齡女性的孕前檢查，必檢的項(xiàng)目要比正常的女性的必檢項(xiàng)目多很多，例如巴氏涂片、生殖內(nèi)分泌檢查+排卵后孕酮檢查、卵巢儲(chǔ)備功能、輸卵管造影、乳房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體，以上這些都是常態(tài)的必檢項(xiàng)目。
并且，在35歲有子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛、乳房腫瘤等女性疾病都是非常高發(fā)以及常見的，所以，這些疾病需除外，而如果存在話，必須要盡快治療。

把握合適受孕時(shí)間

女性有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應(yīng)在2～3個(gè)月后受孕為宜。接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個(gè)月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當(dāng)然，嗜煙的婦女更應(yīng)該在戒掉煙酒3～6個(gè)月后再懷孕。

積極預(yù)防防妊娠并發(fā)癥

由于高齡孕婦尤其容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥，因此對(duì)于糖鹽的攝入、脂肪的攝入，都必須要適當(dāng)?shù)氖秤?，合理分配飲食，盡量把寶寶的體重在6~7斤的范圍里。并且孕期也需要更為細(xì)致的保健，積極的避免妊娠并發(fā)癥發(fā)生，建議在孕前和產(chǎn)前可適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，合理的攝入營養(yǎng)，控制體重，必須要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，并且盡量爭取自然分娩。
并且高齡產(chǎn)婦必須要進(jìn)行產(chǎn)前診斷以及B超排畸，若做試管嬰兒的需在子宮內(nèi)種植之前先進(jìn)行種植前的遺傳學(xué)診斷，當(dāng)正常受孕成功后，可以在孕7~9周的時(shí)候，取出絨毛進(jìn)行檢查，或者是在孕15~18周的時(shí)候，進(jìn)行羊膜穿刺的檢查，也或者可以再孕24~28周時(shí)，進(jìn)行臍帶穿刺的檢查。

流產(chǎn)時(shí)不可盲目的保胎

對(duì)于高齡產(chǎn)婦來講，若在早孕期的時(shí)候發(fā)生自然流產(chǎn)現(xiàn)象的時(shí)候，建議不要進(jìn)行保胎措施，不然的話很容易會(huì)把本該淘汰掉的胚胎保留下來，如果只是僅僅有點(diǎn)不太聰明或者是不太健康還不要緊，最怕的就是那些在產(chǎn)前無法診斷出的智力低下、先天性失明以及聾啞等有缺陷的胎兒。

做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備

高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準(zhǔn)備。高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應(yīng)征較高，通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅(jiān)硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。

看牙醫(yī)治牙病

高齡女性在孕前準(zhǔn)備注意事項(xiàng)里非常重要的一項(xiàng)就是看牙醫(yī)。孕期是牙病的高發(fā)期。孕媽咪體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生改變，引起牙齦中微小血管叢擴(kuò)張、扭曲甚至循環(huán)滯留，造成牙齦浮腫，牙齦對(duì)外來刺激敏感度增加；同時(shí)，體內(nèi)激素的改變，還會(huì)促使某些致病菌增長，加重原本存在的牙周問題。所以，女性懷孕前要關(guān)注齲病、牙周病、智齒冠周炎，并應(yīng)于孕前6個(gè)月進(jìn)行口腔科檢查。