醫(yī)生建議寶寶一周歲左右吃芋頭最佳

寶寶在一周歲左右就可以吃芋頭了，不過(guò)一次不要吃太多。

1、芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)18%，主要為淀粉;含蛋白質(zhì)約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，對(duì)寶寶的牙齒有很好的保護(hù)作用。

2、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時(shí)能增進(jìn)食欲，幫助消化，寶寶食欲不好也可以多嘗試一下哦。

3、芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，對(duì)于身體機(jī)能發(fā)育還不夠完善的寶寶是非常有好處的。

寶寶吃芋頭注意事項(xiàng)

芋頭有粘液不好消化，寶寶太小，不易吃太多的芋頭，否則消化不好。寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥里，熬粥的時(shí)候煮爛些，這樣芋頭本身的發(fā)干，也不會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘發(fā)生。

芋頭一定要做熟再給寶寶吃，否則其中的黏液會(huì)刺激咽喉。生芋頭有小毒，吃時(shí)必須熟透。

寶寶吃芋頭的做法：芋頭粥

材料：芋頭半個(gè)，肉湯1大匙，生抽適量

做法：

1、將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下，再洗凈。

2、將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾。

3、將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)蠕動(dòng)，煮至黏稠后加生抽調(diào)味即可。

溫馨小提示：本品含有足夠的蛋白質(zhì)和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅、維生素C。