母乳是嬰兒最好的食品。雖然它看起來不像牛奶那么稠,但它含有你的寶寶所需的一切營養(yǎng)且含量合適。母乳對嬰兒的健康十分有益。母乳喂養(yǎng)的嬰兒患腸胃炎和胸腔感染的概率低于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,這是因為嬰兒血液吸收了初乳和母乳里的抗體,能夠有效地抵抗感染。剛出生的頭幾天,初乳還能保護嬰兒的腸道,防止腸胃不適。
和牛奶相比,母乳更容易吸收,而且喝母乳的寶寶不容易便秘。由于母乳幾乎完全被吸收,因此寶寶排出的糞便不會太多。母乳喂養(yǎng)還能降低寶寶患尿布疹的概率。對媽媽來說,母乳喂養(yǎng)遠比奶粉喂養(yǎng)方便:不用加熱、不用消毒瓶子、不用沖奶粉也不用買其他配套用品。
母乳喂養(yǎng)的寶寶睡得更久,吐奶的次數(shù)更少且氣味不會太難聞。母乳喂養(yǎng)的寶寶不太可能吃得過多。如果你的寶寶看起來比同齡的嬰兒要胖,不必擔心,因為每個寶寶都有自己的食欲和新陳代謝水平,而你的寶寶也有他自己的規(guī)律。
調查顯示,在某些習慣母乳喂養(yǎng)的地區(qū),乳腺癌的發(fā)病率十分低。其原因可能是由于母乳喂養(yǎng)產生的抗體為母體提供了某種保護。
母乳喂養(yǎng)嬰兒體內獲取的能量至少50%來自母乳中的脂肪,脂肪屬于高能量營養(yǎng)素。1克脂肪在體內氧化可產生9大卡熱,而1克蛋白質或碳水化合物氧化都只能產生4大卡熱。不僅如此,母乳中豐富的脂肪種類,還可促進嬰兒大腦和視網膜的發(fā)育成熟,調控免疫系統(tǒng)發(fā)育,更有預防成年期心血管疾病的作用。除此之外,母乳中富含人乳獨特的“低聚糖”,人乳中所含的不被人體吸收,只作用于腸道的低聚糖種類就高達150多種。雖然目前的研究對其功能了解尚不完全,但已經可以確定,它能選擇性地促進腸道內正常菌群生長,從而促進腸道及全身免疫系統(tǒng)成熟及軟化大便等。我們不禁感慨,母乳到底含有多少種營養(yǎng)素,這對嬰兒會帶來多少益處呢!
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