準(zhǔn)備食材:土豆1個(gè),蘋果1個(gè)。
做法:
1、土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁
2、把土豆和半個(gè)蘋果放到鍋里煮,直到變軟
3、把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然后拌勻,再把蘋果丁也拌進(jìn)去。
準(zhǔn)備食材:土雞一只、土豆1/4個(gè)、姜適量。
做法:
1、將土雞洗凈斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。
2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。
3、取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。
營(yíng)養(yǎng)小貼士:
如果是1歲以下的小寶寶就不要加鹽了,嬰兒的味覺(jué)本身就要比成人差,就算是不加鹽寶寶也很容易接受。
準(zhǔn)備食材:土豆2個(gè)、胡蘿卜1條。
做法:
1、土豆去皮切塊放入碗中備用,將胡蘿卜切成末炒熟撈出 。
2、將切好的土豆塊放入蒸鍋上蒸熟,蒸熟的土豆用勺子壓成泥。
3、將蒸熟的胡蘿卜放入土豆泥中攪拌均勻即可。
準(zhǔn)備食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:
1、土豆去皮切成片沸水鍋中蒸熟。
2、西蘭花洗凈,取嫩的骨朵沸水焯一下?lián)瞥龆缢椤?
3、將蒸好的土豆碾成泥,與剁碎的西蘭花攪勻即可。
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