什么是子宮下垂?

子宮下垂一般指子宮脫垂。

子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂，子宮脫垂常合并有陰道前壁和后壁膨出。

子宮下垂的病因

長期腹壓增高

如慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘、長期負(fù)重勞動(dòng)、經(jīng)常性地做用力不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和腹腔長有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。

懷孕

這是導(dǎo)致子宮下垂的最主要原因?！耙话闱闆r下，多次生育的女性發(fā)生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕，也有可能發(fā)生子宮下垂。因?yàn)閼言泻笃谝约熬迡搿?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/fm/zczz/20130603_264332.html" title="難產(chǎn)" class="innerlink" target="_blank">難產(chǎn)等生產(chǎn)傷害也都可能會(huì)損傷到子宮的韌帶。

分娩損傷

比如生產(chǎn)時(shí)間過長、難產(chǎn)，容易損傷盆底肌肉和韌帶;月子里過早下床做家務(wù)，或者過早負(fù)重勞動(dòng)等。

腹腔內(nèi)的壓力太高

例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫，都會(huì)使腹腔壓力增高。使子宮下垂。

盆底組織發(fā)育不良

一些女性先天性子宮或盆底肌發(fā)育不良，先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮下垂。

子宮下垂的危害

腰骶部酸痛

尤以骶部為甚，勞動(dòng)后更加明顯，臥床休息后可緩解。

陰道脫出腫物

患者自述有球形物自陰道內(nèi)脫出，于行走、體力勞動(dòng)時(shí)更加明顯，臥床休息后自行還納。下垂嚴(yán)重者，終日掉在外面，不能自行還納，由于行走活動(dòng)，與衣褲摩擦而感不適。

尿潴留

少數(shù)子宮下垂患者，排尿困難，導(dǎo)致尿潴留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉后，方能排尿。其原因?yàn)榘螂着虺鰢?yán)重，脹大的膀胱位置低于尿道。

尿失禁

多數(shù)子宮下垂患者，當(dāng)其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時(shí)，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮下垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現(xiàn)壓力性尿失禁，取決于膀胱與尿道的解剖關(guān)系是否改變。

導(dǎo)致不孕

子宮脫垂可以導(dǎo)致女性不孕，因?yàn)樽訉m后位可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯著高出于后穹窿的精液池，使精液池內(nèi)的精子無法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。

子宮下垂的預(yù)防

不要長時(shí)間站立。日常的活動(dòng)可以正常進(jìn)行，不必受到影響，但還是要注意不能過早提重物，不要長時(shí)間站立，保持大便通暢，預(yù)防便秘。

每天做兩次提肛運(yùn)動(dòng)。向產(chǎn)后媽媽著重推薦這個(gè)運(yùn)動(dòng)，簡單方便，而且對產(chǎn)后的盆底肌恢復(fù)非常有幫助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分鐘都可以。

健康小提示

子宮下垂的患者的飲食應(yīng)多注意多吃海藻類的食物，其中海藻類食品包括了發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食用海藻類食品可有效地調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被消耗，所以子宮下垂的飲食應(yīng)多食用海藻類食物。