臨產(chǎn)前的征兆一：下腹部有受壓迫感

由于下降，分娩時即將先露出的部分，已經(jīng)降到骨盆入口處，因此出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。此時孕婦自覺呼吸較以前輕快，上腹部較前舒適，進(jìn)食量增多，由于胎頭下降壓迫骨盆和膀胱，會感到腰酸腿痛，走路不方便，孕婦常有尿頻的癥狀。

注意：一般出現(xiàn)在臨產(chǎn)前兩周左右。

臨產(chǎn)前的征兆二：假臨產(chǎn)

分娩發(fā)動之前，孕婦常出現(xiàn)時間長短不等的“假臨產(chǎn)”。其特點是：宮縮間隔的時間不規(guī)律;強調(diào)不大，只感到下腹部有輕微的脹痛，常在夜間出現(xiàn)而清晨消失;

注意：持續(xù)的時間短且不恒定，一般不超過30秒。

臨產(chǎn)前的征兆三：見紅

妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;

又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時的量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。

注意：見紅是分娩即將開始的可靠征象。大多數(shù)產(chǎn)婦在24-48小時內(nèi)臨產(chǎn)。

臨產(chǎn)前的征兆四：腹部有規(guī)律陣痛

如出現(xiàn)規(guī)律而逐漸增強的子宮收縮，一般為5-6分鐘一次，一次持續(xù)30秒或以上，同時伴有進(jìn)行性的宮口擴(kuò)張和先露下降，這表示臨產(chǎn)的開始，此時孕婦應(yīng)馬上到醫(yī)院分娩。

注意：之后疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱為規(guī)律陣痛。

臨產(chǎn)前的征兆五：破水

陰道流出羊水，俗稱“破水”。因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。有大量液體流出，不能控制。

注意：破水后易發(fā)生臍帶脫垂危及胎兒生命，孕婦應(yīng)平臥，立即去醫(yī)院。

如何緩解疼痛

姿勢1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢

調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

姿勢2：跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

姿勢3：利用網(wǎng)球推高肛門

不可使力欲想便力時，可把網(wǎng)球抵著肛門到會陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

姿勢4：把體重負(fù)荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。

姿勢5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

姿勢6：丈夫來幫忙

在腰骨的上下左右進(jìn)行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應(yīng)使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放松力量時吸氣。

健康小提示

臨產(chǎn)前，若孕婦進(jìn)食不佳，則“供不應(yīng)求” 的后果是極為嚴(yán)重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導(dǎo)致滯產(chǎn)，產(chǎn)程延長，胎兒宮內(nèi)窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經(jīng)產(chǎn)鉗、胎頭吸引或剖腹產(chǎn)等手術(shù)助產(chǎn)，母親也可能因極度的衰竭。產(chǎn)后子宮無法收縮，發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。因此，臨產(chǎn)時產(chǎn)婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進(jìn)展，有著特殊的重要意義。