妊娠糖尿病能吃枇杷嗎

如果患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽們血糖控制的比較穩(wěn)定的話可以適當(dāng)吃一些枇杷，枇杷有很高的藥用價(jià)值，可以潤(rùn)肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽。同時(shí)枇杷中所含的胡蘿卜素含量非常高，對(duì)于體內(nèi)胎兒的骨骼發(fā)育也是很有好處的，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，還能夠很好的保護(hù)的視力，預(yù)防寶寶預(yù)防白內(nèi)障。

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，增進(jìn)食欲，同時(shí)有助于孕婦消化吸收。枇杷還具備抵抗流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷還可以預(yù)防流行性感冒。

親親寶貝小貼士：

妊娠糖尿病在吃枇杷時(shí)最好在兩餐之間食用，一次不要吃太多，一般吃2個(gè)即可。建議患有妊娠糖尿病的孕婦在飲食上最好選擇含糖量較低的水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜等。

枇杷的做法推薦

銀耳百合燉枇杷

準(zhǔn)備材料：銀耳3朵、百合1小把、枇杷3個(gè)、冰糖1小把。

做法：

1、銀耳、干百合用清水泡發(fā)。

2、泡發(fā)的銀耳去掉根部，掰成小朵和百合一起放入鍋中，加適量清水大火燒開后，改小火慢燉半個(gè)小時(shí)，燉至銀耳軟糯。

3、燉至二十分鐘的時(shí)候，將枇杷去皮去核去里面的白膜，切成大小適中的塊。

4、將枇杷和冰糖加入銀耳中，繼續(xù)小火燉一刻鐘即可。

枇杷百合煲南北杏

準(zhǔn)備材料：枇杷100g、豬瘦肉100g、南杏50g、北杏50g、百合50g、油適量、鹽適量、紅棗適量。

做法：

1、枇杷洗凈把核去掉切塊，南北杏洗凈，瘦肉切片。

2、鍋中倒適量水把瘦肉倒入，把枇杷倒入鍋中。

3、把南北杏倒入鍋中，把洗凈的百合倒入鍋中，加入幾粒紅棗。

4、蓋上鍋蓋大火煮開改小火煲一個(gè)小時(shí)關(guān)火加鹽調(diào)味即可。