孕婦感冒可以吃橙子嗎

孕婦感冒期間是可以吃橙子的，橙子中含有豐富的天然維生素C，維生素C能促進(jìn)免疫蛋白合成，提高機(jī)體功能酶的活性，增加淋巴細(xì)胞數(shù)量及提高中性細(xì)胞的吞噬活力，從而增強(qiáng)孕婦的機(jī)體抗病能力。而且橙子還有治咳化痰的功效，如果孕期感冒并且有咳嗽痰多的癥狀的話吃一些橙子是非常好的。

橙子中所含的維生素C和維生素P還能夠增加毛細(xì)血管的彈性的作用，因此準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)?shù)某孕┏茸泳涂善鸬椒乐?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yunqi/yqbs/20121201_240276.html" title="妊娠高血壓" class="innerlink" target="_blank">妊娠高血壓的作用了。而且橙子中含有豐富的纖維素和果膠物質(zhì)都具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，妊娠期的女性適當(dāng)?shù)某孕┏茸涌善鸬骄徑獗忝?，預(yù)防便秘，清除體內(nèi)毒素的作用。

健康小貼士：孕期感冒千萬不可胡亂服用感冒藥，感冒藥物都有可能對(duì)這個(gè)時(shí)期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病等疾病。所以，抗病毒等一些藥品禁止服用。對(duì)于懷孕感冒的女性，可以喝蔥白水，姜湯，蘿卜白菜湯，雪梨湯或秋梨膏水，這些對(duì)于抗感冒都有很好的治療作用。如果孕婦想服用藥品，可以喝些溫性的中藥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

孕婦吃橙子注意事項(xiàng)

1、孕婦在吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/sp/20121130_240115.html" title="蛋白質(zhì)" class="innerlink" target="_blank">蛋白質(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收，橙子味美但不要吃得過多，吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害，不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど弦话愣紩?huì)有保鮮劑，很難用水洗凈。

2、飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。

3、每天一個(gè)中等大小的橙子就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

孕婦感冒食療小偏方

1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天可多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，并趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，并趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，最后趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)可在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，并且半小時(shí)后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，還可以當(dāng)菜下飯。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。