“城在海上,海在城中”,廈門,一座風(fēng)姿綽約的“海上花園”,四季如春,可以說是全國(guó)環(huán)境最好的城市之一。孕婦跟著家人來(lái)廈門,在鼓浪嶼上度過一個(gè)悠閑下午,呼吸下清新的空氣,身心都可以得到放松。也很適合養(yǎng)胎。
桂林清秀的山水,最適合長(zhǎng)者回歸大自然和放松身心;結(jié)伴游覽已有千年歷史的大圩古鎮(zhèn),欣賞清代徽派建筑風(fēng)格的青磚、青瓦樓房,在青石板路大街上漫步,懷舊風(fēng)十足,很適合知性長(zhǎng)者;桂林的農(nóng)家美食和清新空氣,對(duì)久居都市的長(zhǎng)者都有著巨大吸引力。也讓你的寶寶感受到中國(guó)古代建筑的智慧。
云南冬暖夏涼,四季如春。昆明、大理、麗江、香格里拉都是不錯(cuò)的去處。在麗江品納西風(fēng)情,或去看元陽(yáng)梯田的壯麗等,賞盡世外桃源美景。孕婦在這里和丈夫一起享受慢時(shí)光,或者去大昭寺曬曬太陽(yáng),都會(huì)是非常難忘的旅游經(jīng)歷。
海南三亞是我國(guó)唯一的一個(gè)地處濃厚熱帶海洋性氣候城市,據(jù)統(tǒng)計(jì),三亞每立方厘米空氣中含1000個(gè)負(fù)氧離子,可謂天然氧吧,空氣質(zhì)量全國(guó)第一、世界第二,許多孕婦都會(huì)選擇到這里散心旅游。
1.選擇一個(gè)合適的目的地,盡量不要到醫(yī)療條件差、環(huán)境惡劣、交通不方便的地方去,路程最好定在單程1小時(shí)之內(nèi),出發(fā)之前要將住宿的賓館訂好。
2.旅行方式最好是自助游,不要跟團(tuán),自助游可以由自己掌握節(jié)奏,想走就走,想歇就歇,不會(huì)太勞累,比較適合準(zhǔn)媽媽的身體狀況。
3.帶齊旅行中要用到的所有物品,吃的、喝的都帶全,衣服要穿寬松、有彈性的,鞋子有充分的寬松度,另外要隨身攜帶《母嬰健康手冊(cè)》和病例,需要在當(dāng)?shù)?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xlq/jjaq/20121015_229505.html" title="就醫(yī)" class="innerlink" target="_blank">就醫(yī)時(shí),可以提供足夠的信息。
4.到了目的地游玩,要隨身帶水和零食,渴了、餓了及時(shí)補(bǔ)充,就餐時(shí)注意衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng),比在家時(shí)要更在意,不要在路邊攤吃飯,當(dāng)?shù)氐拿朗匙詈眠x擇有完整包裝的,不要吃現(xiàn)場(chǎng)加工的。
5.需要長(zhǎng)時(shí)間乘車的時(shí)候,要注意多活動(dòng)。自己駕車,可以過一個(gè)小時(shí)就停下來(lái)休息一會(huì)兒,在火車或飛機(jī)上,則可以在過道上多走走。另外,長(zhǎng)時(shí)問坐車,小腿容易水腫,可以把行李箱放在腳下,將腳部墊高,減輕水腫現(xiàn)象。
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