根據(jù)中國(guó)鐵路客戶服務(wù)中心官方網(wǎng)站的規(guī)定,鐵路運(yùn)輸企業(yè)實(shí)行車票實(shí)名制,須憑乘車人有效身份證件購買車票,并持車票及購票時(shí)所使用的乘車人本人有效身份證件原件進(jìn)站、乘車。有效身份證件包括:居民身份證、按規(guī)定可使用的有效護(hù)照、港澳居民來往內(nèi)地通行證、中華人民共和國(guó)來往港澳通行證、臺(tái)灣居民來往大陸通行證等24種。
孕婦坐火車外出時(shí)候,記得一定要帶上手機(jī)、帶移動(dòng)電源等電子產(chǎn)品。移動(dòng)電源是手機(jī)蟲的福音,有了移動(dòng)電源,就不用擔(dān)心自己手機(jī)沒電了。但是要帶多大了,一般帶10000mah容量的移動(dòng)電源,一般三十多個(gè)小時(shí)的旅程也可以堅(jiān)守下來。另外,孕媽媽手機(jī)上可以下點(diǎn)電影,電視劇或者娛樂的公益節(jié)目,可以看視頻打發(fā)時(shí)間。
一般火車車廂內(nèi)空調(diào)還是很均勻的。但是,孕婦體質(zhì)較弱,且身子笨重容易感到乏力,而火車夜間車廂內(nèi)氣溫會(huì)下降,所以,孕媽媽一定要注意準(zhǔn)備在車廂內(nèi)蓋的毛毯或者外套,以防萬一。
火車上通常都非常嘈雜,特別是許多小孩,時(shí)不時(shí)的就會(huì)吵鬧或者哭起來,還有些高談闊論的乘客,所以在長(zhǎng)時(shí)間坐火車時(shí)不妨將隔音耳機(jī)帶上。這樣就不會(huì)打擾到孕婦休息。
孕婦體質(zhì)容易覺得疲勞,乏力。經(jīng)常會(huì)想睡覺休息,但是車內(nèi)燈光太亮不利于孕婦的睡眠,所以在坐火車的時(shí)候不妨帶上眼罩,避免車廂內(nèi)的燈光影響到孕媽媽跟寶寶的睡眠。
在火車上一天不洗漱是很難受的事情,所以一定要將洗漱用品裝在一個(gè)袋子中,每天按時(shí)洗漱,這樣才不會(huì)疲憊不堪,孕媽媽也會(huì)有更好的心情哦。
孕婦坐火車時(shí)候建議選用平底防滑的鞋子,這個(gè)時(shí)候高跟鞋是已經(jīng)不適合的了。孕婦在火車上少不了因?yàn)樯蠋蛘吣脰|西之類的到處游走,為了寶寶的健康,為了自己的舒適,平底鞋很重要。
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