孕婦血糖高能吃葡萄嗎

孕婦血糖高最好不要吃葡萄，葡萄的升糖指數(shù)非常高，葡萄中含有的葡萄糖和果糖非常容易導(dǎo)致血糖升高，而且血糖高的程度不同，從糖耐量異常可能會發(fā)展到糖尿病的階段，所以高血糖的準(zhǔn)媽媽們盡量不吃葡萄糖，或含糖分高的食物。而且可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖的物質(zhì)也必須少吃，如含淀粉高的食物，土豆，紅薯，玉米等。

如果是血糖控制比較穩(wěn)定的話，可以適量吃幾顆葡萄，也可以選用其他低血糖生成指數(shù)的水果來代替葡萄，如柚子、獼猴桃、黃瓜、番茄等。

健康小貼士：孕婦在吃完葡萄后不宜馬上喝牛奶，葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。

葡萄的功效和作用

1、消除疲勞：葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強(qiáng)體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。

2、調(diào)理腸胃：葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

3、美容養(yǎng)顏：葡萄籽中含有獨一無二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細(xì)胞前將它除去，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤，秀發(fā)烏黑亮麗。

4、預(yù)防心血管疾?。?/strong>葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。