孕婦血糖高能吃辣椒

孕婦血糖高是可以吃辣椒的，有研究表明，辣椒素能顯著降低血糖水平。

辣椒對口腔和腸胃有刺激作用，能增強(qiáng)腸胃蠕動，促進(jìn)消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，孕期如果胃口不太好的話，不妨在日常的菜肴中添加一些辣椒，此外辣辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素c，可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔瑥亩A(yù)防膽結(jié)石，已患膽結(jié)石者多吃富含維生素c的青椒，對緩解病情有一定作用。

孕婦吃辣椒注意事項(xiàng)

1、孕期吃辣椒不宜過量，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。

2、如果是有便秘困擾的準(zhǔn)媽媽也要少吃辣椒，辣椒中辣椒素具有刺激性，會加重便秘癥狀。痔瘡患者進(jìn)食后還可能引起痔靜脈充血和水腫，導(dǎo)致疾病惡化，誘發(fā)肛門膿腫。

辣椒的做法推薦

青椒炒蛋

準(zhǔn)備材料：雞蛋200克、辣椒(青，尖)50克、植物油60克、料酒25克、鹽3克。

做法：

1、將雞蛋打入碗中，加鹽及料酒調(diào)勻，把青椒切成丁。

3、炒鍋上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出。

4、原炒鍋再把青椒炒熟，把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。

青辣椒炒玉米

準(zhǔn)備材料：玉米(鮮)300克、青尖椒20克，胡蘿卜50克、鹽2克、味精1克、胡椒粉1克、黃酒10克、豌豆淀粉5克、色拉油30克。

做法：

1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟，撈出晾涼。

2、辣椒和胡蘿卜洗凈后，均切成丁，放入開水鍋中稍燙，撈出瀝凈水分。

3、淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉備用。

4、鍋架火上，倒入油，加少許開水，把胡蘿卜丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中，燒開，加入胡椒粉、精鹽、味精，用濕淀粉勾芡即可。