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懷孕4周注意事項(xiàng)

2016年03月09日 17:42閱讀次數(shù):1355
懷孕4周注意事項(xiàng)有哪些?進(jìn)入了懷孕第4周,受精卵已經(jīng)著床,有些準(zhǔn)媽媽開始有了早孕反應(yīng),孕期旅程已經(jīng)開始。那么,懷孕第4周要注意些什么呢?
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計算預(yù)產(chǎn)期

剛發(fā)現(xiàn)懷孕,你可能最想知道寶寶會在什么時候出生。只要記下自己最后一次月經(jīng)的時間,就可以知道你的預(yù)產(chǎn)期哦:末次月經(jīng)日期的月份加9或減3,為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù),天數(shù)加7,為預(yù)產(chǎn)期日。

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避免一切有害因素

由于大部分準(zhǔn)媽媽不知道自己已懷孕,所以一定要注意觀察自己的身體狀況,一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆,就不要隨便吃藥,不要喝酒抽煙,不要輕易接受X射線檢查,更不要參加劇烈的體育活動,避免一切對寶寶有傷害的因素。

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感冒、發(fā)燒

這個階段部分孕婦會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀,常常在沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷等癥狀,沒關(guān)系,過幾天你的發(fā)燒癥狀會自動消失。

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乳房脹痛

由于荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化,從現(xiàn)在起持續(xù)整個孕早期,你都會感覺乳房腫脹、酸痛,有刺麻感,比月經(jīng)前乳房脹痛的感覺更為強(qiáng)烈。最好的辦法是使用質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的文胸。

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先兆流產(chǎn)

整個孕早期對于胎寶寶來說是個危險期,如果你出現(xiàn)陰道排出血塊或者淺灰色組織,那么就要注意了,這很有可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。馬上去醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行保胎工作。不過,你也不必過于擔(dān)心,大部分準(zhǔn)媽媽還是能安然度過孕早期的,保持心情舒暢很重要。

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注意平衡膳食

攝取多種營養(yǎng)素,以及其他一些必需微量元素。盡量選擇新鮮的天然綠色食品,避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品,少喝含咖啡因的飲料。

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健康小貼士

如果你是高齡孕婦,在得知懷孕后一定要去咨詢醫(yī)生,做個全面的檢查,以給你更多專業(yè)性建議,了解高齡懷孕你將面臨哪些危險。

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