順產(chǎn)側(cè)切多久可以下床活動(dòng)?

順產(chǎn)側(cè)切一天后就可以下床活動(dòng)。

不少人以為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱更需補(bǔ)養(yǎng)，就讓其長(zhǎng)期靜臥，飯菜都端到床上吃，其實(shí)這樣的做法是不正確的。產(chǎn)后及早下床活動(dòng)不僅有利于下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復(fù)原來(lái)的收縮力，從而保護(hù)了子宮、直腸和膀胱等器官、也 有利于側(cè)切傷口的恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后24小時(shí)就可在床上靠著坐起來(lái)，感覺(jué)自己身體允許的還可以適當(dāng)下床活動(dòng)。所以說(shuō)，順產(chǎn)側(cè)切一天后就可以下床活動(dòng)。

順產(chǎn)側(cè)切后下床活動(dòng)注意事項(xiàng)

剛生完孩子的產(chǎn)婦身體還是很虛弱，在在產(chǎn)后第一次下床活動(dòng)時(shí)候要注意不要走太遠(yuǎn)，在自己的床邊或者臥室適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下既可，緩慢散步，身體允許的話(huà)還可以做些幅度小的運(yùn)動(dòng)，禁忌提舉重物;去衛(wèi)生間或者走動(dòng)時(shí)，注意腳滑，最好要家屬陪同。避免意外。僅限于慢慢地走走，活動(dòng)一下自己的筋骨，活動(dòng)時(shí)間要短，感到累就馬上回到床上。在床上的休息的時(shí)候，可以多翻身、抬胳膊、仰頭，這些也是運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，不要太油膩，刷牙洗臉盡量不要用冷水，因?yàn)?，此時(shí)牙齦還沒(méi)有恢復(fù)。

健康小提示

對(duì)于精神狀況、身體狀況已得到完整恢復(fù)的女性，早期下床活動(dòng)，不僅可以促進(jìn)身心的恢復(fù)，還非常有利于子宮的復(fù)舊和惡露的排除。所以說(shuō)，產(chǎn)后恢復(fù)快、下床活動(dòng)適當(dāng)?shù)呐?，可以更好的減少感染機(jī)會(huì)，并讓身體在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到分娩前的狀況。所以，產(chǎn)婦在分娩后只要感覺(jué)自己身體允許就可以適當(dāng)下床運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。