懷孕5周乳房脹痛的原因一：正常的早孕反應(yīng)

懷孕5周時(shí)，孕婦體內(nèi)的雌激素增加，刺激了乳腺腺管的發(fā)育，導(dǎo)致孕婦乳房出現(xiàn)一些變化，比如乳暈的著色加深，乳腺腺管擴(kuò)張等，而乳腺腺管的擴(kuò)張就會(huì)引起輕微疼痛，這也是懷孕最早的征兆之一，準(zhǔn)媽媽無需擔(dān)心。

懷孕5周乳房脹痛的原因二：乳腺瘤

懷孕5周的準(zhǔn)媽媽乳房脹痛的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面還有局部的結(jié)節(jié)，都要去乳腺科查一查，確定是否為乳腺瘤。

懷孕5周的乳房脹痛如何緩解

1、選擇寬松的內(nèi)衣

此時(shí)準(zhǔn)媽媽乳房脹痛是正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽無需擔(dān)心，但可以選擇孕婦專用的寬松內(nèi)衣，用來減輕乳房外部的壓迫，減輕脹痛的感覺。

2、熱敷

準(zhǔn)媽媽乳房脹痛可以用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭乳房，這樣可以緩解乳房的不適感。但要注意的是，動(dòng)作一定要輕柔，避免損傷乳頭。

3、按摩

準(zhǔn)媽媽乳房脹痛可以每天用手輕柔的按摩乳房，不僅可以緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要注意不能長時(shí)間用手按摩或牽拉乳頭。

健康小貼士

懷孕5周的準(zhǔn)媽媽乳房脹痛是正常反應(yīng)，但還是可以通過飲食來緩解的，準(zhǔn)媽媽可以多吃一些綠葉蔬菜，堅(jiān)果、種子類的食物，緩解乳房脹痛的同時(shí)，還可以補(bǔ)充孕期需要的營養(yǎng)，一舉兩得。