懷孕6周會開始出現早孕反應,而孕吐就是一大癥狀。不僅是在早晨,其他時間也會嘔吐,有時候是吃什么吐什么,這時候準媽媽一定不要因為孕吐難受,就不吃東西餓著肚子,為了肚子里的寶寶,準媽媽能多吃的時候還是要盡量多吃一點,試試清淡易消化的流質和半流質食物,千萬不能讓小寶寶挨餓。
孕6周寶寶開始生長發(fā)育,這時候所需要的蛋白質也會大量增加,建議準媽媽可以適當增加蛋白質的供應,最好每日能夠供給身體85~100克蛋白質,以補充母嬰所需。奶制品和豆制品、肉類等都可以為準媽媽提供蛋白質。當然,也不能光補充蛋白質,營養(yǎng)均衡也是很重要的。
懷孕6周準媽媽的注意事項除了上面的這些,控制情緒也很重要,因為準媽媽情緒過度不安可能導致胎兒的腭裂或唇裂,所以保持心情愉快在此時很重要,而且準媽媽的情緒穩(wěn)定,也是情緒胎教的關鍵點。
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