檢查雌二醇的話,一般有血液標(biāo)本檢查和尿液標(biāo)本檢查兩種方法。血液標(biāo)本檢查,檢查的前要禁食12個(gè)小時(shí),晚上8點(diǎn)后就不能吃東西。前一天的晚八時(shí)以后,應(yīng)開始禁食12小時(shí)。尿液標(biāo)本檢查,檢查前可以正常飲食,正?;顒?dòng),但不要刻意喝太多的水,既不能臥床不動(dòng)也不能過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
1、吃黑豆
黑豆是很好的調(diào)節(jié)雌二醇的食物,黑豆不但補(bǔ)內(nèi)膜而且還有養(yǎng)顏的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆?jié){喝,更可以煲黑豆豬大骨湯。
2、黃芪燉湯
黃芪燉羊肉:準(zhǔn)備當(dāng)歸30g,黃芪30克,生姜65克,羊肉250克。把羊肉切成塊,生姜切成絲,當(dāng)歸和黃芪用紗布包好,一同放進(jìn)瓦鍋內(nèi)加入水適量燉至爛熟,吃肉喝湯或者只喝湯都很不錯(cuò)的。一個(gè)月連服3天以上。
黃芪燉乳鴿:準(zhǔn)備黃芪共30克,枸杞子30克,白色的乳鴿1只,將乳鴿洗凈,黃芪用布包好,同放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟,加些鹽飲湯食肉。每兩天燉1次,一個(gè)月連服4至5次。
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