懷孕后,孕婦的小腸蠕動會變慢。但是當(dāng)腹部受涼的時候,腸蠕動被非正常加快,容易導(dǎo)致腸胃不適,拉肚子。所以孕婦一定要注意腹部保暖,不讓自己受涼。
1、補(bǔ)水和電解質(zhì)
孕婦拉肚子會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,所以此時,孕婦要多喝水,或者食用流質(zhì)食物,最好在里面加少量的鹽,補(bǔ)充體內(nèi)的水分和電解質(zhì),有助于拉肚子癥狀緩解。
2、及時就醫(yī)
如果孕婦是病毒性感染導(dǎo)致的拉肚子,或者腹瀉非常嚴(yán)重時,應(yīng)該及時去醫(yī)院治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
孕婦拉肚子很的原因跟飲食有關(guān)系,建議孕婦多吃新鮮的蔬菜和水果,它們含有豐富的維生素和葉酸,有助于緩解拉肚子癥狀。也可以食用有止瀉作用的食物,比如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。拉肚子期間要停止食用肉類、炸烤類食物,飲食要清淡些。
懷孕后,孕婦本來身體就比較虛弱了,這時候拉肚子更是雪上加霜,加重了孕婦的負(fù)擔(dān),可能造成不良后果,所以,孕婦最好的辦法就是預(yù)防拉肚子,孕前要記得檢查身體并治療身體的慢性疾病,不要食用過敏、變質(zhì)食物,少吃過于油膩的食物,保持心情愉快。
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