懷孕6周腰酸的原因一：早孕反應(yīng)

懷孕第6周的孕婦早孕反應(yīng)比較強(qiáng)烈，腰酸就是早孕的反應(yīng)之一，是由于懷孕后孕婦體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，讓孕婦腹部和背部受到的壓力增加而導(dǎo)致，是孕早期的正?，F(xiàn)象，孕婦不需要擔(dān)心。

懷孕6周腰酸的原因二：過度勞累

懷孕第6周孕婦，多度勞累，經(jīng)常做彎腰、抬重物等動(dòng)作，或者站的太久、走路較多、睡姿不正確也是會(huì)導(dǎo)致孕婦腰酸背痛的，一般不需要特別治療，多休息，改變生活習(xí)慣就可以。

懷孕6周腰酸的原因三：宮外孕

孕婦出現(xiàn)腰酸，最危險(xiǎn)的就是宮外孕了。如果孕婦腰酸背痛的同時(shí)，還伴有陰道出血的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，因?yàn)楹芸赡芫褪菍m外孕。

緩解懷孕6周孕婦腰酸的小辦法

1、端正姿勢(shì)。坐姿、站姿還有睡姿錯(cuò)誤都會(huì)造成孕婦腰酸，所以孕婦要端正姿勢(shì)，學(xué)會(huì)正確的坐姿、站姿和睡姿。

2、穿合腳的鞋子。孕婦不能穿高跟鞋，即使是支撐面較廣的寬底高跟鞋也不可以。

3、適當(dāng)?shù)腻憻?。孕婦可以做游泳、散步、體操等運(yùn)動(dòng)，可以緩解腰酸癥狀。

4、按摩。按摩可以松開肌肉，改良循環(huán)，讓腰背部得到舒展，緩解腰酸。

健康小貼士

孕婦腰酸跟缺乏營養(yǎng)也是有關(guān)系的，尤其是鈣、維生素和鐵的缺乏，就容易引起腰酸背痛，所以，孕婦的孕期一定要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，注意飲食均衡。