夏天孕婦不能吃的蔬菜：馬齒莧

馬齒莧是路間常見的一種野菜，是藥食兩用植物。普通吃馬齒莧有利水消腫、殺菌消炎的作用，但是孕婦不能吃，因?yàn)轳R齒莧是寒涼之物，對(duì)子宮有刺激作用，會(huì)引起子宮收縮以至于流產(chǎn)。所以，孕婦忌吃馬齒莧。

夏天孕婦不能吃的蔬菜：茄子

夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對(duì)于孕婦來說，最好要少吃茄子。因?yàn)榍炎有院绻袐D吃茄子過多的話，會(huì)導(dǎo)致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。

夏天孕婦不能吃的蔬菜：木耳

木耳也是寒性蔬菜，對(duì)腸胃不好，造成血涼的后果。如果孕婦有慣性流產(chǎn)歷史的，最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。且木耳并不利于胚胎的發(fā)育，吃多的話有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

夏天孕婦不能吃的蔬菜：海帶

海帶含有豐富的碘，孕婦吃海帶可以補(bǔ)充碘，可以讓胎兒獲得必需的甲狀腺素，促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。但孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。

夏天孕婦不能吃的蔬菜：菠菜

菠菜中含有豐富的葉酸，對(duì)孕早期的孕婦來說是非常好的食物，但是孕婦也不可以吃太多，因?yàn)槿~酸中也含有草酸，它會(huì)影響到孕婦對(duì)鈣質(zhì)和鋅的吸收。如果孕婦身體缺乏鈣質(zhì)的話，就會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這是非常嚴(yán)重的后果。因此，孕婦吃菠菜不可多吃，可以吃花椰菜來補(bǔ)充葉酸。

夏天孕婦不能吃的蔬菜：久存的土豆

土豆中含有生物堿，存得越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。所以懷孕期間應(yīng)避免吃土豆。

夏天孕婦不能吃的水果：桃子

孕婦吃桃子容易造成胎動(dòng)不安，可能引起流產(chǎn)，桃子吃多了會(huì)加重孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛腹瀉，而且還會(huì)加重孕婦便秘癥狀。

夏天孕婦不能吃的水果：杏

杏有滑胎作用，而且對(duì)孕婦的牙齒不好，多吃還容易上火，拉肚子，長瘡生癤，引起胃病。所以孕婦不可以吃杏，特別是苦杏仁千萬不能吃。

夏天孕婦不能吃的水果：桂圓

吃桂圓極容易上火，孕婦吃了會(huì)增添胎熱，容易引起胃氣上逆、嘔吐，更重的是會(huì)引起腹痛、見紅，甚至是流產(chǎn)早產(chǎn)，對(duì)于孕婦來說桂圓算得上是“禁果”，孕婦不能吃。

夏天孕婦不能吃的水果：李子

李子吃多了容易傷胃，還會(huì)腐蝕牙齒，多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹，而且可能會(huì)過敏。所以，孕婦做好不要吃李子，尤其是脾胃虛弱和過敏體質(zhì)的孕婦。

夏天孕婦不能吃的水果：木瓜

木瓜的營養(yǎng)豐富，而且有著非常好的抗氧化效果，但孕婦卻不能吃。因?yàn)槟竟现泻械哪竟宪諘?huì)加劇子宮收縮的作用，容易造成孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn);木瓜是偏寒性的水果，胃寒、體虛者是不宜多食的，不然會(huì)造成胃寒或者腹瀉的情況;木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，它不但會(huì)傷害胎兒，還可能誘發(fā)流產(chǎn)。所以孕婦不宜吃木瓜，特別是青木瓜。應(yīng)該完全戒除。

夏天孕婦不能吃的水果：山楂

有的女性懷孕后，會(huì)有妊娠反應(yīng)，愛吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦最好不要吃，因?yàn)樯介珛D女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，孕婦最好不要吃山楂，尤其是有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

健康小貼士

孕婦不管是吃蔬菜還是水果，一定要堅(jiān)持適量原則，要按季節(jié)吃，當(dāng)季是補(bǔ)品，過季則可能為毒品。

孕婦吃水果最好削皮再吃，吃蔬菜時(shí)最好用鹽水泡一下，炒熟再吃。因?yàn)楝F(xiàn)在農(nóng)藥使用現(xiàn)象非常嚴(yán)重，為避免激素導(dǎo)致胎兒畸形，所以必須洗凈，炒熟使用。