小月子腰疼的原因一：流產(chǎn)不全

女性人流手術(shù)如果失敗，手術(shù)中未能將宮腔內(nèi)的絨毛，及蛻膜組織全部清除干凈。術(shù)后子宮為了將剩余的胚胎組織排出宮外，而發(fā)生陣性收縮;此時(shí)女性疼痛陣發(fā)性發(fā)作，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，并有陰道出血量增多，顏色鮮紅，有大血塊，血塊排出后腹痛減輕。

處理

選擇正規(guī)的婦科醫(yī)院，遵醫(yī)囑做好術(shù)前檢查。一些非法墮胎的地方不能輕易去。因?yàn)檫@些地方環(huán)境差，器材還有可能沒(méi)有徹底消毒，另外做手術(shù)的醫(yī)生的技術(shù)是否過(guò)關(guān)都無(wú)法確定。如果不具備正規(guī)醫(yī)院的資質(zhì)和環(huán)境，會(huì)很容易引起子宮受傷、術(shù)中感染、流產(chǎn)不全的問(wèn)題。所以，女性在選擇流產(chǎn)時(shí)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。并且術(shù)后注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

小月子腰疼的原因二：術(shù)后感染

可以由手術(shù)操作直接引起，如手術(shù)是消毒不嚴(yán)，術(shù)中細(xì)菌入侵造成感染，這便要考慮婦科炎癥等問(wèn)題。也可以因術(shù)后患者護(hù)理不當(dāng)，如沒(méi)有注意衛(wèi)生、有性生活、游泳等原因引所導(dǎo)致的。

處理

1、小月子腰疼的女性，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。

2、經(jīng)?；顒?dòng)腰部 ，可使腰肌舒展，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。所以小月子期間的女性在一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動(dòng)的體操等。

3、注意私處衛(wèi)生。小月子期間的女性應(yīng)避免性生活，并且注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。

小月子腰疼的原因三：淤血進(jìn)入盆腔

在流產(chǎn)的過(guò)程中，或因有些淤血流到了女性的盆腔里，并堵塞在盆腔中，或是由于刮宮使子宮的位置稍微有了一些移動(dòng)，壓住了腰部的神經(jīng)而造成。急性盆腔炎會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛，呈持續(xù)性，可以陣發(fā)性加重，伴發(fā)熱惡寒，陰道出血，顏色鮮紅，有腥臭味，或夾有黃色分泌物。檢查時(shí)腹痛拒按，有壓痛、反跳痛。 此時(shí)就需要即刻就醫(yī)。不可耽擱。

處理

口服活血化瘀的藥物，如益母草

考慮有宮內(nèi)殘留物的情況，還是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇活血藥物幫助調(diào)理的，服用復(fù)方益母膠囊。益母草膠囊主要用于活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少。各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無(wú)效者應(yīng)去醫(yī)院就診?；蛘咭部梢杂蒙z囊，效果可能會(huì)更好點(diǎn)，活血和生血一起的。利于子宮淤血排除 促進(jìn)子宮的恢復(fù)。還有抗疲勞作用。

如有感染癥狀可服用消炎藥

可能是人流時(shí)，吸頭碰到宮頸內(nèi)口了，導(dǎo)致宮頸內(nèi)口有點(diǎn)粘連，但是這種會(huì)有腹痛的。人流后可以吃的消炎的藥物很多,如果沒(méi)有藥物過(guò)敏史,可以考慮服用頭孢類(lèi)抗生素加上甲硝唑或是替硝唑,具體用法參考說(shuō)明書(shū)或者遵醫(yī)囑。

肌注縮宮素

如果妊娠月份較大的，引產(chǎn)的，可以肌注縮宮素。間接刺激子宮平滑肌收縮，模擬正常分娩的子宮收縮作用，導(dǎo)致子宮頸擴(kuò)張。防產(chǎn)后出血：每次肌注5-10單位，或加于5%葡萄糖液中靜滴?？s宮素雖然能將子宮恢復(fù)形態(tài)，但一些產(chǎn)后的雜質(zhì)，卻無(wú)法排出從而引起以后的病患，如宮頸糜爛或支原體的復(fù)發(fā)。

小月子腰疼的原因四：婦科疾病

人流后腰疼還有可能是婦科病的外在表現(xiàn)，盆腔炎，宮頸糜爛重了都會(huì)引起腰疼。女性流產(chǎn)后因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)或淤血回流或感染等等原因引起的生殖泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎等等，盆腔炎是女性腰疼最常見(jiàn)的原因，由于女性流產(chǎn)術(shù)后，卵巢囊腫手術(shù)后發(fā)生的急性炎癥，未能及時(shí)治療，表現(xiàn)為腰疼，下腹部墜脹，白帶增多等。生殖系統(tǒng)感染也可引發(fā)腰疼，如宮頸炎，宮頸糜爛等。

處理

1、要注意陰部衛(wèi)生，如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

2、休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。

3、注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)、禽、肉類(lèi)等，同時(shí)多吃蔬菜和水果。但應(yīng)注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?，進(jìn)補(bǔ)一些湯類(lèi)和藥膳。

4、按時(shí)服用醫(yī)生給開(kāi)的，一些抗生素，和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草等。

5、保證外陰的清潔衛(wèi)生，每天對(duì)外陰進(jìn)行清洗，勤換衛(wèi)生巾。手術(shù)后一個(gè)月不要進(jìn)行性生活，在受損器官恢復(fù)前不要進(jìn)行盆浴，以免發(fā)生感染。

小月子腰疼的原因五：保養(yǎng)不當(dāng)

女性流產(chǎn)后身體虛弱，若不注意飲食、休息、保暖，就可能給身體留下一些隱患，氣血虛、肌肉勞損、風(fēng)寒入侵，這些都有可能直接或間接地導(dǎo)致腰痛。

處理

1、適當(dāng)休息：按國(guó)家有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

4、注意出血情況：流產(chǎn)后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

5、做好避孕工作。

小月子腰疼的原因六：過(guò)于勞累

女性流產(chǎn)后腰酸背痛也可能是因?yàn)檠趽p，人流后過(guò)于勞累，就容易形成明顯的腰肌勞損，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，肌肉酸困不適，影響了正常的生活，最好做個(gè)腰部按摩，也可以理療一下，外貼膏藥，拔罐，都會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

處理

女性流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。流產(chǎn)術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

避免經(jīng)常彎腰、久站、外蹲。避免提過(guò)重或舉過(guò)高的物體，整個(gè)小月子期間都應(yīng)保證充足的睡眠和休息，不要過(guò)早參加重體力勞動(dòng)，不要走遠(yuǎn)路或跑步。

減少反復(fù)彎腰取物導(dǎo)致的腰肌勞損、腰部著涼、韌帶拉傷等導(dǎo)致的腰痛。

小月子腰疼的原因七：缺乏運(yùn)動(dòng)

流產(chǎn)后女性較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負(fù)荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。

處理

1、緩解腰部疼痛運(yùn)動(dòng)操：仰臥平躺，屈曲膝關(guān)節(jié)并抬高至45度角，兩臂伸直水平抬起，手掌朝下，進(jìn)一步最大限度屈曲左膝關(guān)節(jié)，同時(shí)右臂向上舉。對(duì)側(cè)也做同樣動(dòng)作，反復(fù)10次。相信上面的動(dòng)作可放松腰椎和腰背部的肌肉，平衡脊柱兩側(cè)的肌力，矯正脊柱生理曲線(xiàn)。

2、掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。

3、揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細(xì)在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時(shí)，則以指腹壓其上，每結(jié)揉1分鐘。

4、揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時(shí)扭動(dòng)腰部，有舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。

健康小提示

女性發(fā)生流產(chǎn)后腰酸最大的可能是醫(yī)院選擇錯(cuò)誤和術(shù)后保養(yǎng)不好。想要避免這種問(wèn)題的發(fā)生，那么一定要選擇正規(guī)的人流醫(yī)院。 平時(shí)要注意保養(yǎng)，避寒濕、宜保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。注意性生活衛(wèi)生，腰酸明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。