懷孕9周準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做：贊美準(zhǔn)媽媽

懷孕9周的孕婦皮膚色素加深，乳頭、乳暈外陰、大腿內(nèi)側(cè)都會(huì)變黑，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)覺(jué)得丑而不開(kāi)心。這是，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美準(zhǔn)媽媽?zhuān)嬖V她喜歡她現(xiàn)在的樣子。

孕期皮膚顏色加深是因?yàn)榧に刈兓斐珊谏丶性谶@些地方，導(dǎo)致顏色變深。不用擔(dān)心，這是孕期正?，F(xiàn)象，分娩后會(huì)慢慢消失。

懷孕9周準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做：布置溫馨安全的居住環(huán)境

懷孕9周是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和器官發(fā)育的重要時(shí)期，容易受外界影響。準(zhǔn)爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些，盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)，讓寶寶能健康成長(zhǎng)。

建議：

1、懷孕前后盡量不要裝修房子

2、家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠(yuǎn)離臥室。

3、房間要多通風(fēng)，保持空氣新鮮。

4、家電操作的工作丈夫要多承擔(dān)一些，避免電磁輻射影響準(zhǔn)媽媽。

5、盡量不要讓妻子或在妻子旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話。

6、孕期不要用電吹風(fēng)，冬天也不要使用電熱毯等等。

懷孕9周準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做：讓準(zhǔn)媽媽少做些家務(wù)

懷孕9周時(shí)，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)大部分家務(wù)，尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽有妊娠反應(yīng)、感覺(jué)不適時(shí)，更要多干些活。讓準(zhǔn)媽媽有充足的睡眠和休息時(shí)間。

建議：準(zhǔn)爸爸應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，比如要搬重物、爬梯子登高、彎腰低頭等。讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離廚房，自己動(dòng)手給她做食物，可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽胃口大開(kāi)哦。

懷孕9周準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做：豐富準(zhǔn)媽媽的業(yè)余生活

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽多參加一些業(yè)余活動(dòng)，除了聽(tīng)音樂(lè)外，還可以作畫(huà)、觀看藝術(shù)表演，以提高藝術(shù)修養(yǎng)，同時(shí)還可以給寶寶做胎教，培養(yǎng)寶寶的藝術(shù)感。也可以陪孕媽媽參加孕期專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，比如孕婦培訓(xùn)等，學(xué)習(xí)孕期的保健知識(shí)，了解孕期常見(jiàn)癥狀和處理辦法，讓孕婦能更安全度過(guò)孕期。

懷孕9周準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做：幫助準(zhǔn)媽媽減輕孕吐反應(yīng)

懷孕9周時(shí)，準(zhǔn)媽媽的孕吐反應(yīng)比較劇烈，讓她們非常難受和煩惱。因此，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該積極采取有效措施幫助準(zhǔn)媽媽減輕孕吐反應(yīng)。

建議：早晨醒后先讓準(zhǔn)媽媽吃一些餅干或點(diǎn)心，半小時(shí)后再起床;讓準(zhǔn)媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，以少量多餐為好，做深呼吸也可以緩解嘔吐。

健康小貼士

孕育下一代是夫妻共同的責(zé)任，所以孕期，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該參與進(jìn)來(lái)，陪在準(zhǔn)媽媽的身邊，為準(zhǔn)媽媽和胎兒做一些事情，一起見(jiàn)證寶寶孕育的整個(gè)過(guò)程，這樣還可以增加親子感情。