告別垃圾食品，給寶寶自制夏天清涼小零食！

超爽口美食——馬蹄糕

材料：
馬蹄粉250g，馬蹄100g，黃片糖2塊。
具體步驟：
1.馬蹄清洗干凈，去皮后剁碎。
2.馬蹄粉倒入盆中，加入300ml水，攪勻成馬蹄粉漿。
3.將切好的馬蹄倒入馬蹄粉漿中，攪拌均勻。
4.黃片糖放入鍋中，倒入300ml水。
5.大火將黃片糖煮化，等沸騰時(shí)加2勺生的馬蹄粉漿并迅速攪拌。
6.趁熱將糖水倒入馬蹄漿粉中。
7.將粉漿倒入碗中，上鍋蒸20-30min，直至熟透變成半透明狀。
8.涼透后切塊。



好吃又好玩的超萌點(diǎn)心——Q彈薯圓

主要食材：紅薯、番薯淀粉、糖粉。
具體步驟
1.將紅薯削皮切片，放入鍋里蒸熟。
2.用勺子將紅薯碾成泥，倒入適當(dāng)?shù)姆淼矸垡约吧倭刻欠邸?br /> 3.用手揉捏面團(tuán)，根據(jù)黏度適當(dāng)加些番薯淀粉。
4.將面團(tuán)搓成一個(gè)長(zhǎng)條狀，切成小段。
5.撒上一些淀粉，就可以一起放入保鮮盒中速凍保存。
6.吃的時(shí)候就像下速凍餃子，浮起來(lái)就熟了。
7.用刀將長(zhǎng)條切成一個(gè)個(gè)小段。
8.撈出芋圓，加些底湯即可食用。


推薦理由：山芋富含各類對(duì)寶寶身體發(fā)育有益的營(yíng)養(yǎng)素，比如各種膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，所以平?？梢嘟o寶寶食用。

夏日必備——黃桃罐頭

主要食材：黃桃3個(gè)，白糖適量。
具體步驟
1.黃桃洗凈，尤其是表皮的毛。
2.用刀將黃桃對(duì)半切開(kāi)，掉核。
3.將黃桃切成小塊，備用。
4.切好的黃桃丟入鍋中，倒入適量清水和白糖。
5.用中火煲煮，水開(kāi)、黃桃變軟后即可關(guān)火。
6.將黃桃倒入容器中，放涼即可食用。




口感極佳的美味——片皮麻薯

主要食材：糯米粉，淀粉，花生粉，花生油，清水， 綿白糖，鮮奶，橙汁，糖。
具體步驟：
1.將糯米粉、淀粉、花生油、鮮奶、糖、水倒入容器中，用打蛋器攪拌均勻。
2.加少許橙汁攪拌均勻。注意色素非必須，只是個(gè)人喜好，媽媽們可以忽略這步。
3.在方形模中放入少許奶油，并且涂抹均勻。
4.將已經(jīng)攪拌完全的面糊糊倒入模具中，并且上鍋蒸熟。
5.等到面糊糊凝固，就用牙簽戳兩下，不粘就代表已經(jīng)熟了。
6.將蒸熟的麻薯倒扣在盤子中，并且放涼。
7.在放涼期間，將花生粉和白砂糖拌勻備用。
8.將放涼的麻薯切塊并拌上芝麻粉。具體形狀看媽媽喜好，我這里切得是菱形。
9.最后就可以擺盤，一盤好吃的“片皮麻薯”就完成了。



兒童零食中的糖精、色精和香精食之過(guò)量，會(huì)引起不少副作用。