孕婦上火發(fā)燒怎么辦：物理退燒

當孕婦上火發(fā)燒不超過38.5度，且無明顯的不適癥狀時，可以采用物理退燒的方法。

物理退燒的方法：

1、溫水擦拭。用溫水毛巾敷在額頭上，5分鐘換一次，同時拿其他溫水毛巾擦拭孕婦手掌、手臂以及小腿和足底。擦時要注意保溫，如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。

2、退熱貼。在藥店購買嬰兒退熱貼，貼于額頭、頸部、腋窩效果較好，但是不能貼的太久，感覺體溫有降下就好，不然孕婦會覺得身體冰冷。

3、冷敷。使用冰袋或者冰箱中冰過的冷毛巾，在頭部或者枕后。要注意不要多睡冰枕，因為冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

4、喝白開水。喝白開水可以彌補體內(nèi)流失的水分，還有利于排尿，排出部分體溫和身體內(nèi)的毒素。

孕婦上火發(fā)燒怎么辦：及時就醫(yī)

孕婦發(fā)燒時首先想到是物理降溫，但如果體溫超過38.5度，并伴有不舒服的癥狀時，就應該立即到醫(yī)院進行檢查治療，在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，否則會傷害胎兒。

孕婦發(fā)燒吃藥注意事項：

1、孕婦發(fā)燒可以用對乙酰氨基酚治療，每次服用一劑對乙酰氨基酚，藥效可持續(xù)6小時，即24小時內(nèi)可服用4次。布洛芬類、柴胡注射液等也可用。

2、消炎痛是孕婦禁忌的退燒藥，阿司匹林孕32周后也不宜使用。

3、孕婦如果沒明確的細菌感染發(fā)燒，不要用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%―40%的可能性對胎兒構成危害。

孕婦上火發(fā)燒怎么辦：飲食調(diào)理

孕婦上火發(fā)燒時，容易產(chǎn)生食物不振的情況。這時飲食方面要保證營養(yǎng)，有助于孕婦更快退燒。

飲食注意：

1、孕婦上火發(fā)燒應該多吃流食，最好是喝一些豆?jié){、胡蘿卜汁之類的。

2、孕婦上火發(fā)燒也可以吃藕粉、米粥、面條之類的半流質食物，比較容易消化。

3、孕婦上火不宜吃油膩、辛辣、刺激性食物。

孕婦上火發(fā)燒食譜推薦

1、姜湯

原料：生姜，紅糖。

做法：取生姜切片，放入適量水中煮5分鐘，加入一大勺紅糖攪勻即可，趁熱飲用，最好蓋上被子使身體微微出汗。

功效：散寒解表。姜湯是我們常用的治療感冒的方法，姜味辛，性溫，有驅寒暖胃、發(fā)散風寒的功效，正好應對風寒引起的感冒發(fā)熱等癥狀。姜有很好的止嘔作用，孕婦出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象時可以含幾片姜或者喝姜湯來緩解。

2、神仙粥

原料：糯米50克，蔥白兩段(約30克)，生姜七片(約15克)，米醋50毫升。

做法：糯米淘洗干凈煮成稀粥，加入蔥白、生起煮5分鐘左右，然后加50毫升米醋攪勻，趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可。

功效：散寒解表，適用于風寒感冒，也可用于治療流感。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方，對風寒引起的頭痛、乏力、發(fā)熱等癥狀非常有效。

3、蘆根粥

原料：鮮蘆根20克(或干蘆根10克)，粳米25克。

做法：先把蘆根放進水里煎煮，等到水剩下一半的時候放入粳米，煮成粥即可食用。

功效：清熱生津。蘆根性寒，有清熱生津、除煩止嘔的功效，可以用于治療各種熱病煩渴。

孕婦上火如何預防

1、23點之前睡覺

孕婦要預防上火，要保證充足的睡眠，每天23點之前睡覺，尤其是夏季。因為23點~凌晨1點是人體氣血回流到肝臟等器官的時候。如果23點還不睡，會加重肝臟的負擔，出現(xiàn)情緒煩躁、上火等癥狀。

2、多喝水

孕婦應該要多補充水分，每次喝適量的水，一天要多喝幾次。不要等口渴了再喝，那樣會引起上火的。

3、控制情緒

孕婦情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常急躁，生氣，就容易導致上火。因此孕婦平時要學會控制情緒，保持情緒的穩(wěn)定和平和，盡量避免自己有不良的精神刺激。

4、不吃辛辣、刺激食物

辛辣、刺激的食物容易導致上火，因此孕婦不宜吃。

健康小貼士

孕婦發(fā)燒除了上火引起外，也有可能是感冒或者病毒引起，因此孕婦發(fā)燒時重要的是找出發(fā)燒的原因，對癥下藥，這比單純退燒更重要。