卵巢保養(yǎng)吃什么藥好：維生素C、E

維生素C、E是抗衰老的最佳元素。維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。平時可以多吃點(diǎn)富含維生素C和維生素E的食物，比如西紅柿、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。但是單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢健康專家適量服用維生素C、E片或制劑來補(bǔ)充。

卵巢保養(yǎng)吃什么藥好：鹿胎膏等保健品

卵巢保養(yǎng)可以選擇一些保健品進(jìn)行保養(yǎng)，比如鹿胎膏，它是采用鹿胎作為主原料，然后再配以紅參，當(dāng)歸，益母草，阿膠，龜甲，肉桂，茯苓等三十多位中草藥熬制成的，具有暖宮散寒，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，同時能直接作用于女性的性腺軸，激活卵巢功能，從而改善女人衰老的狀態(tài)，具有滋宮養(yǎng)巢，美容駐顏的功效的。

用法：取10克的量，用黃酒化開，然后用鍋或者是微波爐加熱，放入一小勺蜂蜜，即可服用，早、晚各一次，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，延更補(bǔ)雌，滋宮養(yǎng)巢之功效。注：此方宜在經(jīng)期后，直至下一次月經(jīng)來潮服用。

卵巢保養(yǎng)吃什么藥好：中藥

保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)：卵巢在一個月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽氣血處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應(yīng)靜養(yǎng)陰血，食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物，如豆類食品，塊莖類食品;月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時期，可以適當(dāng)吃一些溫養(yǎng)的食物或藥物，并增加運(yùn)動以使氣血流暢，月經(jīng)按時來潮等等。

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

做法與用法：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個月經(jīng)周期。

健康小貼士

雖然有些藥物是對女性卵巢有好處，但是也不能自己盲目的吃，一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑來吃哦!