幼兒食用杏仁 可能會(huì)引起過敏?

一、幼兒食用杏仁的健康好處

1、促進(jìn)強(qiáng)化骨骼

要強(qiáng)化孩子的骨骼并讓它長壽的一個(gè)關(guān)鍵作用是磷。杏仁含有很高比例的磷，可以強(qiáng)化寶寶的骨骼和牙齒，并避免不必要的蛀牙和骨質(zhì)疏松。

2、可提高免疫力

存在杏仁中的堿金屬有助于提高免疫力。它們也有抗氧化的特性，有助于預(yù)防疾病。杏仁中的維生素E也可以降低冠狀動(dòng)脈心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、大腦發(fā)育健康

杏仁含有很高的核黃素和左旋肉堿，可以幫助幼兒大腦的正常發(fā)育。它也有助于保持孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常，預(yù)防老人癡呆癥。

4、提升能量水平

杏仁中含有豐富的錳、銅和核黃素，可以保持新陳代謝率并產(chǎn)生能量。所以靜不下來的幼兒，以及時(shí)常運(yùn)動(dòng)流汗的人應(yīng)該要食用杏仁。

5、可以治療便秘

杏仁的纖維含量很高，可以防止成長中的兒童便秘。這是幼兒很常見的健康問題，杏仁可以幫助他們。

6、克服皮膚問題

如果妳的孩子有皮膚干燥或是其他皮膚問題，杏仁可以幫助解決問題。醫(yī)生建議對新生兒使用杏仁油可以幫助骨骼發(fā)育和皮膚健康。

7、可以防止癌癥

食用杏仁可以提高食物通過結(jié)腸通道，這也是為什么結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)減少的原因。這原因的背后主要是因?yàn)樾尤时皇秤昧撕芏唷?

二、幼兒食用杏仁的副作用

1、可能引起過敏

有些人會(huì)對杏仁過敏，所以當(dāng)他們食用杏仁之后，可能會(huì)出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)，像是呼吸困難、皮膚紅疹、嘔吐等癥狀。

2、可能導(dǎo)致中毒

苦杏仁含有毒性，所以如果幼兒誤食，有可能會(huì)引發(fā)中毒的癥狀。因此，食用任何類型的杏仁之前，最好事先咨詢妳的兒科醫(yī)生。

3、會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有75%的腎結(jié)石患者在尿液中含有草酸鈣。杏仁的草酸鈣含量很高，所以腎結(jié)石患者就是食用了很多。