怎么算預(yù)產(chǎn)期：首次感覺(jué)胎動(dòng)日期計(jì)算

孕婦一般會(huì)在懷孕20周前后感覺(jué)到胎動(dòng)。第一次感覺(jué)到胎動(dòng)的日期加20周也能計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期。懷第二胎時(shí)會(huì)更早感覺(jué)到胎動(dòng)，所以要加22周才是預(yù)產(chǎn)期。但也有些孕婦感覺(jué)不到胎動(dòng)，所以此算法相對(duì)來(lái)說(shuō)準(zhǔn)確度差一些。

比如：孕婦在4月17日第一次感覺(jué)到胎動(dòng)，在此基礎(chǔ)上加20周，也就是1月24日便是預(yù)產(chǎn)期。

測(cè)算方法：

初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+22周。

經(jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+24周。

怎么算預(yù)產(chǎn)期：基礎(chǔ)體溫曲線來(lái)算

孕婦也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算預(yù)產(chǎn)期?；A(chǔ)體溫曲線低溫段的最后一天為排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知預(yù)產(chǎn)期。懷孕是從受精卵著床那一日開(kāi)始的。所以和其他方法相比，利用基礎(chǔ)體溫曲線能夠更加準(zhǔn)確地計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期。

注意：但是此方法相對(duì)復(fù)雜些，而且體溫會(huì)有變化不明顯的情況，所以這種方法并不常見(jiàn)。

怎么算預(yù)產(chǎn)期：B超檢查推算

其實(shí)最簡(jiǎn)單的預(yù)產(chǎn)期自測(cè)方法就是通過(guò)B超來(lái)算，這個(gè)方法準(zhǔn)確度高，而且非常簡(jiǎn)單。它是目前醫(yī)學(xué)上判定預(yù)產(chǎn)期最準(zhǔn)確的方法。不過(guò)也受限于進(jìn)行超音波檢查的醫(yī)師是否仔細(xì)，有沒(méi)有將檢查角度做到最大等。醫(yī)生在懷孕4~6周時(shí)測(cè)量孕囊大小，在懷孕7~11周時(shí)測(cè)量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。

如何測(cè)算：

醫(yī)生做B超會(huì)測(cè)得胎頭雙頂徑大小、頭臀長(zhǎng)度和股骨長(zhǎng)度，根據(jù)這些數(shù)據(jù)就可以估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期，不過(guò)這種方法大多都是醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用的。

如果你懷疑自己懷孕了想自測(cè)預(yù)產(chǎn)期，可以盡快到婦產(chǎn)科檢查，一般會(huì)先驗(yàn)?zāi)颍绻?a href="http://digitaltwinbuildings.com/hybk/yq/hyff/20121007_228156.html" title="驗(yàn)孕棒" class="innerlink" target="_blank">驗(yàn)孕棒清晰的呈現(xiàn)兩條線，就表示懷孕4周了，再加上超音波檢查，就可以照出胚囊，代表懷孕5周。如果可以照出心跳和胚胎，就表示懷孕7周了。如此推算，就能算出預(yù)產(chǎn)期時(shí)間。

怎么算預(yù)產(chǎn)期：通過(guò)月經(jīng)日期推算

最常見(jiàn)的方法是以末次月經(jīng)第一天為基準(zhǔn)進(jìn)行推算。末次月經(jīng)在1~3月時(shí)月份數(shù)字加9;在4~12月時(shí)月份數(shù)字減3就是預(yù)產(chǎn)期的月份。日期則是將末次月經(jīng)第一天的日期數(shù)字加7就可以了。

例如：末次月經(jīng)第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是說(shuō)預(yù)產(chǎn)期是11月17日。如果11月20日是末次月經(jīng)第一天，那么11減3得8，20加7得27，就能算出8月27日為預(yù)產(chǎn)期。

注意：此方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，否則推算結(jié)果很可能不準(zhǔn)確。

怎么算預(yù)產(chǎn)期：異常計(jì)算方法

有些準(zhǔn)媽媽們?cè)谄饺绽飦?lái)月經(jīng)本就是沒(méi)有規(guī)律甚至是不正常的，那么懷孕的時(shí)候計(jì)算預(yù)產(chǎn)期不能按照以上方法來(lái)計(jì)算。

首先，如果您以往的月經(jīng)周期都比上一次的月經(jīng)周期長(zhǎng)，那么計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，那么預(yù)產(chǎn)期的日數(shù)就要加上平均超過(guò)的日數(shù)，也就是，如果您平日里月經(jīng)有時(shí)候超過(guò)3天，有時(shí)候是4天，有時(shí)候又是5天，那么在計(jì)算日期的時(shí)候，要加上(3+4+5)/2的天數(shù)，也就是4天。

其次，如果您是二胎，還在哺乳期，正常月經(jīng)還未來(lái)，又懷孕，此時(shí)的推算方法是：從嘔吐開(kāi)始的日期往前推42天，作為末次月經(jīng)日期，然后再按一般方法計(jì)算就可以了。

如果準(zhǔn)媽媽們是在閏年懷孕，孕期中會(huì)包含有閏月，那么在計(jì)算月份的時(shí)候，按照一般算法，而把減三改為減去四就可以。

健康小提示

預(yù)產(chǎn)期雖然能夠通過(guò)一些辦法來(lái)計(jì)算，但是呢，并不能保證百分之百準(zhǔn)確，月經(jīng)不準(zhǔn)、胎兒成熟時(shí)間不同，孕婦身體狀況等等原因，都會(huì)影響孩子的出生，早產(chǎn)或者是晚產(chǎn)都是有可能的。所以，預(yù)產(chǎn)期只能作為您生育的大概日期范圍，您仍需要至少提前兩周時(shí)間去準(zhǔn)備待產(chǎn)的物品等等，這樣才能夠做到不慌不忙，有備無(wú)患。