1、睡衣:2—4套。炎熱的天氣,出汗多,需要準(zhǔn)備以棉質(zhì)為主,輕薄透氣的睡衣;寒冷時(shí)就要準(zhǔn)備保暖、便于解開(kāi)的衣服,盡量不要穿套頭毛衣等,應(yīng)選擇開(kāi)衫的毛衣和棉衣。
2、哺乳內(nèi)衣:3件。春天氣候轉(zhuǎn)暖、潮濕,衣服不容易干,媽媽可以再多買(mǎi)1—2件。另外,由于媽媽在哺乳期時(shí),乳房會(huì)因?yàn)闈q奶而變大,如果內(nèi)衣太緊,會(huì)導(dǎo)致胸部疼痛。所以最好在臨產(chǎn)時(shí)買(mǎi),而且建議買(mǎi)比當(dāng)時(shí)的尺碼再大一點(diǎn)的。一定要買(mǎi)適合自己的,最好到實(shí)體店去看看哦!
3、拖鞋:1—2雙。選擇鞋底柔軟、防滑的拖鞋,如果是寒冷的天氣,可以準(zhǔn)備棉拖鞋。有親人陪床的話,最好準(zhǔn)備雙人份,晚上起來(lái)照顧寶寶時(shí)穿也非常方便。
4、毛巾:4—6塊。主要用于媽媽自身的清潔,可分別用于擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。夏天的時(shí)候,出汗多,可以再備多幾條。建議毛巾盡量不要混用,最好是不同花色的,分別用于不同的用途;還要請(qǐng)照顧自己的人每天用開(kāi)水給毛巾消毒。產(chǎn)后身體不比平時(shí),容易感染細(xì)菌,護(hù)理時(shí)應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。
5、內(nèi)褲:4—6條。產(chǎn)后惡露多,需要隨時(shí)更換,保持清潔衛(wèi)生。舊的內(nèi)褲也可以,但最好多帶幾條。
6、吸奶器:1個(gè)。對(duì)于剖腹產(chǎn)或者奶水不多的媽媽來(lái)說(shuō),如果想要順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng),除了可以讓護(hù)士幫忙按摩之外,吸奶器也可以幫助媽媽吸出更多奶水。美德樂(lè)和新安怡的電動(dòng)吸奶器都不錯(cuò),吸力舒適,媽媽可以考慮使用。
7、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾:20—25片。產(chǎn)后惡露很多,由于s.c容易遭到細(xì)菌感染,所以一定要保持干爽清潔,要選用安全正規(guī)的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾,到正規(guī)的商場(chǎng)去購(gòu)買(mǎi),不能貪一時(shí)方便或者價(jià)格而給自己的身體造成傷害喲。三洋的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾不錯(cuò),媽媽也可以根據(jù)自己的需要去選購(gòu)。
8、成人護(hù)理墊:8—10片。在最初的幾天,要插導(dǎo)尿管的時(shí)候用來(lái)隔惡露。
9、媽媽食品??商崆皽?zhǔn)備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用于生產(chǎn)時(shí)增加體力,紅糖是產(chǎn)后補(bǔ)血之用。
10、洗漱用品:1套。牙具、梳子、小鏡子、護(hù)膚霜、洗臉盆、洗腳盆、香皂、肥皂、洗衣粉若干等。媽媽要堅(jiān)持刷牙,不過(guò)牙刷要軟一點(diǎn),選擇兒童牙刷好了,刷牙水要溫的。
11、綁腹帶:1條。手術(shù)后勒傷口用的,產(chǎn)后也要用來(lái)收腹的,如果自己不買(mǎi),醫(yī)院也給提供,就是比較貴。
12、出院衣物:1套。天氣冷的時(shí)候,要注意防寒保暖,最好準(zhǔn)備帽子、圍巾,防止受風(fēng)。天氣熱的時(shí)候出汗多,衣服要準(zhǔn)備吸汗性能強(qiáng)的棉質(zhì)衣服,外出最好戴上遮陽(yáng)帽。雨季的時(shí)候,媽媽除了要備一套衣服外,還要準(zhǔn)備一雙防滑鞋、雨具,以免碰上下雨。
1、紙尿褲:30片左右。選最小號(hào)比較適合新生兒用,寶寶剛出生一天大概用8—10片。如果選擇棉的尿布,就要多準(zhǔn)備,因?yàn)槌跎鷥豪拇螖?shù)很多,一天8—10次。建議剛出生的孩子選用紙尿褲,因?yàn)闀?huì)比較方便,爸媽容易上手。如果碰巧在多雨的春季,尿布潮濕不干容易滋生細(xì)菌。
2、口水巾:5條。剛出生的寶寶溢奶情況比較多,所以爸媽可以多準(zhǔn)備幾條。
3、新生兒衣服:帶肚衣2—4件。嬰童連體衣2—4件,根據(jù)季節(jié)來(lái)選擇衣服厚度。小外套2件,寶寶外出穿。包被2條,外出時(shí)包裹寶寶用。
4、腳套:嬰兒腳套3—6對(duì),防抓手套2對(duì)。
5、帽子:帽子2個(gè),外出時(shí)戴,天氣熱時(shí)就選薄帽子,寒冷時(shí)選厚帽子。
6、毛巾被:2條,寶寶睡覺(jué)時(shí)用。夏天熱的時(shí)候,還是要注意蓋一下小被子,不要讓寶寶肚子受涼了。
7、奶瓶:2個(gè)??梢詼?zhǔn)備大小不一樣的,最好選擇容易清洗的寬口玻璃奶瓶。貝親和NUK的奶瓶不易破損,很經(jīng)用,爸媽可以考慮使用。
8、奶嘴:4個(gè)。小號(hào)、十字開(kāi)口。愛(ài)得利的出生型奶嘴十字口的設(shè)計(jì),奶水不沖,不會(huì)嗆到寶寶,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
9、奶瓶刷:1個(gè)。用于清潔奶瓶和奶嘴。
10、嬰兒護(hù)臀膏:1瓶,可以預(yù)防紅屁股。
11、嬰兒專(zhuān)用浴盆:1個(gè)。給寶寶洗澡用,避免交叉使用造成細(xì)菌感染??地愒∨杞o寶寶洗澡很方便,也很安全,但價(jià)格有點(diǎn)貴,建議條件比較好的家庭可以選擇購(gòu)買(mǎi)。
12、水溫計(jì):1個(gè)。水溫在37℃—40℃左右比較合適寶寶,但光靠大人的手感測(cè)水溫很不準(zhǔn)確。用嬰兒水溫計(jì)可以準(zhǔn)確測(cè)量水溫,讓寶寶在舒服的水溫中洗澡。
13、洗澡帶:1個(gè)。讓寶寶躺在水中而不至于被水嗆到。
14、嬰兒專(zhuān)用潤(rùn)膚露:1瓶。天氣干燥寒冷的時(shí)候,寶寶嬌嫩的皮膚需要滋潤(rùn)。郁美凈兒童霜性價(jià)比高,而且溫和,很適合寶寶使用哦。
13、嬰兒專(zhuān)用洗發(fā)沐浴露:1瓶。細(xì)菌、汗液等原因,都會(huì)讓寶寶很容易受到感染,所以要保持肌膚清潔,以免刺激皮膚導(dǎo)致過(guò)敏。新生兒可以使用洗發(fā)和沐浴二合一的清潔產(chǎn)品,注意產(chǎn)品ph值要溫和。強(qiáng)生洗發(fā)沐浴露的效果不錯(cuò),又溫和,容易洗干凈。
14、嬰兒專(zhuān)用洗衣液:1瓶。寶寶的自身抵抗力弱,所以衣物要保持清潔衛(wèi)生,同時(shí)要舒適柔軟,不能越洗越粗糙,以免傷到寶寶肌膚。
15、空氣加濕器:1個(gè)。使空氣保持濕潤(rùn),避免干燥而引起寶寶呼吸道刺激,或者衣服上起靜電。
16、濕紙巾:嬰兒專(zhuān)用,濕巾可以用于寶寶日常的清潔 ,如清潔鼻口和小屁屁。
17、指甲鉗:嬰兒專(zhuān)用,新生兒新陳代謝快,指甲很快就長(zhǎng)出來(lái)了。要是不剪指甲,他們很容易在不經(jīng)意間把自己抓傷。嬰兒專(zhuān)用的指甲鉗小巧而且不會(huì)太鋒利,可以避免剪到寶寶的手指。
18、配方奶粉1罐,雖然新生寶寶最好是喂母乳,考慮到有些媽媽開(kāi)奶困難或奶水不足,最好也先準(zhǔn)備一罐配方奶粉。
1、保溫杯:喝水用。產(chǎn)婦一般不喝白開(kāi)水,剛開(kāi)始幾天可以喝陳皮瘦肉水,之后當(dāng)歸黃芪水,這些都可以多喝的,所以所以保溫杯還是挺有用的。
2、保溫飯盒:在醫(yī)院的時(shí)候吃飯用。這個(gè)以后孩子吃輔食了也用得上,早買(mǎi)早用,最好一步到位就買(mǎi)個(gè)好一點(diǎn)的,以后寶寶也方便用的。
3、筷子、勺子、水果刀:醫(yī)院不提供的,列入清單比較好,一般這種小東西是最容易忘記的。
4、BB專(zhuān)用軟勺:喂水用。根據(jù)書(shū)上說(shuō),寶寶沒(méi)有吸到母乳之前不要用奶瓶,可選擇貝親的嬰兒軟勺,一套兩個(gè),用到大概寶寶8個(gè)月吃輔食。
5、吸管:這個(gè)強(qiáng)烈建議準(zhǔn)備!干嘛用呢?當(dāng)你等躺在醫(yī)院病床上,身上插滿管子的時(shí)候,便發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西才是最必備的。有了吸管,只要一側(cè)頭就可以順利喝水,還有什么比這個(gè)更重要的嗎?
6、一次性紙杯:住院的時(shí)候總會(huì)人來(lái)人往,招待人家喝杯水還是要的。
7、電磁茶爐及不銹鋼平底碗:這個(gè)用給家人陪床的時(shí)候煮點(diǎn)東西吃,但可以提前考察一下病房環(huán)境,如果病房太小根本放不下一俄就不需要了,如果醫(yī)院條件允許,可以考慮準(zhǔn)備。
8、食品袋及一次性垃圾袋:這個(gè)要準(zhǔn)備。到時(shí)候裝餐具也好,裝食品也好,裝垃圾也好,總之用得著的地方很多。
1、夫妻身份證原件即復(fù)印件
2、戶口本
3、產(chǎn)檢病歷及圍產(chǎn)卡、母嬰健康手冊(cè)
4、醫(yī)???
5、現(xiàn)金及銀行卡
6、醫(yī)???
注意:這個(gè)各地需求不同,臨產(chǎn)前問(wèn)清楚醫(yī)院和醫(yī)生就可以了,但是這條很重要,切記!
1、手機(jī)、充電器:1臺(tái)。用于記錄寶寶的出生及成長(zhǎng)過(guò)程,這樣珍貴的經(jīng)典時(shí)刻,以后可不會(huì)再有了。
2、數(shù)碼相機(jī)、攝像機(jī):1臺(tái)。第一時(shí)間給親友們報(bào)喜,平時(shí)用于與家人的聯(lián)絡(luò),非常重要哦。
3、筆記本1本,筆2支。可以隨時(shí)記錄陣痛時(shí)間及寶寶出生時(shí)間、每次大小便時(shí)間等,以便于更加科學(xué)合理地護(hù)理寶寶。
4、電飯煲:1個(gè)?,F(xiàn)在醫(yī)院都提供微波爐。住單間的媽咪可以帶一只小電飯煲,因?yàn)閶屵鋫儺a(chǎn)后需要少食多餐,三餐之間及深夜都要加餐,如果有一只小電飯煲,可以隨時(shí)做些稀飯或加熱湯水,甚至給奶瓶、餐具消毒都是很方便的。
分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō),是人生一件大事,如果產(chǎn)婦在分娩前,家人在飲食上做一些準(zhǔn)備,分娩時(shí)以至月子里都會(huì)給你帶來(lái)很多益處,不妨試一試。
養(yǎng)肝湯:
制作:每天取紅棗7顆洗凈,在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋,幫助養(yǎng)分溢出,然后用熱開(kāi)水280毫升浸泡8個(gè)小時(shí)以上,接著再加蓋隔水蒸1個(gè)小時(shí)即成。喝了養(yǎng)肝湯,生出來(lái)的寶寶皮膚都很好,孕媽咪不妨一試,特別是對(duì)剖腹產(chǎn)者。因?yàn)轲B(yǎng)肝湯既可幫助產(chǎn)婦排解麻醉藥的毒性,還可減輕刀口疼痛。
不論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn),需在產(chǎn)前10天開(kāi)始喝,每天喝280毫升,冷熱皆可,一日分2-3次喝完。產(chǎn)后仍需持續(xù)喝兩個(gè)星期,不過(guò)要把滾水換成煮過(guò)、酒精完全蒸發(fā)的米酒水。養(yǎng)肝湯雖好,但不能太早喝,以免上火。同樣,紅棗數(shù)量也不能多,7顆剛剛好,吃多了也會(huì)上火。
蓮藕干貝排骨湯
制作:干貝于前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留著備用;蓮藕不削皮也不切片,留下兩頭的節(jié),以整節(jié)整節(jié)的方式下鍋;排骨氽燙過(guò)后,將所有食材放進(jìn)鍋里,加進(jìn)6倍的水(含浸泡干貝的水)及少許鹽,開(kāi)大火煮滾后,改用小火燉兩個(gè)小時(shí)即可食用。
此湯可以幫助改善體質(zhì),增進(jìn)產(chǎn)力。孕婦體重每千克需要10克蓮藕,即一個(gè)體重50公斤的孕婦,需要取500克蓮藕,依此類(lèi)推。蓮藕最好選大一點(diǎn)的,排骨重量與蓮藕相同,干貝取蓮藕的1/10,一般以7顆為平均分量。最好用土鍋或陶鍋來(lái)燉煮,吃時(shí)注意把蓮藕、干貝、排骨以及湯都全部吃掉。
魚(yú)頭湯
制作:五花肉、香菇切絲,魚(yú)頭用油煎到半熟;鍋里放少許油加熱后,放進(jìn)五花肉、香菇絲、姜絲爆香;再放入大白菜、豆腐、魚(yú)頭及水,蒸煮2小時(shí)后放進(jìn)少量鹽即成。
這道湯很香,完全不必加味精。如果要吃飽,亦可加入粉絲或面條,最好用土鍋或陶鍋來(lái)燉煮。魚(yú)頭里鈣質(zhì)含量非常豐富,如果和大骨湯、雞骨湯輪流食用,可以更好地幫助孕婦增加體力。
紅棗羊肉湯
優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出湯汁,分成2碗,加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開(kāi)始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力,有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。對(duì)于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。
1、寶寶專(zhuān)用洗發(fā)水沐浴露:寶寶出生的時(shí)候皮膚都很嫩,用清水洗最佳。
2、嬰兒指甲鉗:寶寶剛出生還不需要的,兩個(gè)月之后才會(huì)用到。
3、嬰兒爽身粉:這個(gè)是完全沒(méi)必要的,有些里面還會(huì)含有滑石粉,于嬰兒有害。
4、嬰兒車(chē):這個(gè)在寶寶滿月之后才會(huì)用到,不必急于一時(shí)。
5、肚臍貼:寶寶肚臍裸露在外面更好一些,使寶寶肚臍保持干燥。不過(guò)寶寶在游泳的時(shí)候可以用到。
雖然說(shuō)有備無(wú)患,但是分娩待產(chǎn)包清單并不是寫(xiě)得越多越好,到時(shí)候物品買(mǎi)太多了,用不上的只會(huì)占用空間,反而妨礙尋找其他急需用品。
很多孕婦在咨詢過(guò)來(lái)人的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)后,往往記下來(lái)的多是一些負(fù)面感覺(jué),擔(dān)心自己也會(huì)遇上相同的情況。實(shí)際每個(gè)人的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)都不同,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)和生產(chǎn)環(huán)境也可對(duì)生產(chǎn)提供很安全的照護(hù),因此孕婦只需要多給自己信心即可,無(wú)需給自己增加不必要的壓力。
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