“清火寶”讓寶寶更上火！千萬(wàn)別再用了

市售有一些“奶粉伴侶”和“清火寶”，宣稱(chēng)可“減輕寶貝喝奶粉的火氣”、“幫助改善腸道功能”、“促進(jìn)大腦發(fā)育”。寶貝一上火，家長(zhǎng)就給喝上。我們知道配方奶粉的設(shè)計(jì)目標(biāo)是“滿(mǎn)足嬰兒所有的營(yíng)養(yǎng)需求”，它的每一種成分，都有比較嚴(yán)格的范圍——多了不行，少了也不行。而這種“奶粉伴侶”的引入人為破壞了配方中對(duì)于“含量”的控制，從而加大了配方奶粉與母乳的差別，所以，不建議媽咪為寶貝選用。

我們看一下某清火產(chǎn)品的配料。配料表：葡萄糖，蔗糖，葡萄糖漿，洋甘菊提取物（0.8％），香料。從這個(gè)配料表，我們可以很簡(jiǎn)單的給這個(gè)產(chǎn)品下個(gè)定義，就是加了一點(diǎn)點(diǎn)洋甘菊的糖。想必大家不會(huì)認(rèn)為喝糖水能夠清火，那么所謂能降火氣的神奇作用就應(yīng)該來(lái)自其中那一點(diǎn)點(diǎn)的洋甘菊提取物了。那么洋甘菊能清火么？當(dāng)然不能，洋甘菊的確是西方常用的傳統(tǒng)草藥之一，但洋甘菊成分的作用并非中國(guó)家長(zhǎng)期待的“清火”，而主要是“鎮(zhèn)靜”。給寶寶服用低濃度洋甘菊產(chǎn)品的主要風(fēng)險(xiǎn)，在于過(guò)敏，洋甘菊成分有致敏性，可以導(dǎo)致一些寶寶過(guò)敏，出現(xiàn)皮炎等問(wèn)題。而過(guò)敏反應(yīng)其實(shí)往往也被我們當(dāng)成“上火”。所以如果清火不成，反而上火，請(qǐng)不要吃驚。

寶貝上火？不是喝水越多越好！“寶寶上火的時(shí)候，媽媽會(huì)有意識(shí)地給他多喝點(diǎn)水，這樣就能降火了?！睘閿?shù)不少的麻麻在寶寶上火的時(shí)候都是這么做的。但這么做有用么？我們要先從學(xué)會(huì)科學(xué)地分辨寶寶的“火情”開(kāi)始?？茖W(xué)分辨五種“火情” 從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，“上火”有外來(lái)之火和內(nèi)生之火之分。感冒時(shí)的發(fā)熱，嗓子痛都屬外生之火。而內(nèi)生之火主要分為——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。1.心火：寶寶經(jīng)常表現(xiàn)出心煩、晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗、小便顏色較深，那就有可能是心火太旺。2.肺火：寶寶經(jīng)常表現(xiàn)出潮熱盜汗、咳嗽沒(méi)有痰那就有可能是上了肺火。3.胃火：有胃火的寶寶會(huì)表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、吃的少，便便干燥。4.肝火：有肝火的寶寶一般會(huì)比較易怒、面色發(fā)紅、容易口干。5.腎火：身體內(nèi)有腎火的寶寶夜里睡覺(jué)會(huì)不安分、容易煩熱。在這幾種火力，最常見(jiàn)的是“胃火”，因?yàn)閷殞毮c胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，容易因?yàn)樵斐墒撤e化熱而形成“胃火”。下面給麻麻們介紹幾種科學(xué)撲滅胃火的利器 科學(xué)滅胃火開(kāi)篇時(shí)提到的多喝水，多喝水的確對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，但是喝水不能過(guò)量，不同的年紀(jì)的寶寶每天有不同的喝水?dāng)?shù)量?？茖W(xué)喂養(yǎng) 有條件的麻麻盡量用母乳喂養(yǎng)寶寶，因?yàn)槟溉橹泻械腛PO結(jié)構(gòu)脂可以有效解決皂化鈣的產(chǎn)生，增加寶寶大便的柔軟度，有效減少寶寶便秘的癥狀。因此麻麻在選擇配方奶粉代替母乳的時(shí)候也要選購(gòu)含有貼近母乳的opo結(jié)構(gòu)脂的奶粉，讓寶寶茁壯成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離上火的困擾。多運(yùn)動(dòng)促消化 運(yùn)動(dòng)能幫助寶寶形成好的胃口和優(yōu)質(zhì)的睡眠，排便也規(guī)律、通暢。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能消耗掉寶寶旺盛的精力，不容易上火最后，便便通暢。寶寶腸道內(nèi)有益菌的可以抑制有害菌的過(guò)度繁殖，清潔腸道，促進(jìn)胃腸道的健康，幫助寶寶輕松排便。從而去除胃火。復(fù)合益生菌和α-乳清蛋白及β-酪蛋白是構(gòu)成寶寶免疫系統(tǒng)的兩大重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增加腸道有益菌的數(shù)量，呵護(hù)腸道健康，幫助寶寶大幅提升抵抗力。