產(chǎn)后多久可以碰冷水

產(chǎn)后42天, 通常要做一次婦科檢查, 主要查惡露是否干凈, 子宮及附件的恢復(fù)情況, 以及白帶常規(guī), 檢查結(jié)果一切正常后, 就可以碰涼水了. 平時我們說的滿月后就可以啦！就是指42天，最好就是56天才可以碰涼水。

產(chǎn)后碰冷水是產(chǎn)后保養(yǎng)的大忌，尤其是現(xiàn)在很多年輕的媽媽，對坐月子很忽視，這是很危險的!日后很容易被產(chǎn)后風(fēng)濕病糾纏的。產(chǎn)后風(fēng)濕病雖然不會立刻發(fā)作，也許幾天，也許幾個月，或許是幾年幾十年，但是都等于是為自己的健康埋下了不定時炸彈。

產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補(bǔ)，自然生產(chǎn)須休養(yǎng)30 天，剖腹產(chǎn)須延長休養(yǎng)至40 天以上。這期間要避免著涼、感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。女性正常產(chǎn)2-3天，剖宮產(chǎn)1周左右就可以洗澡了。產(chǎn)后媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等，一般要等過了40天以后再慢慢接觸涼水。

有的朋友還關(guān)心夏天產(chǎn)后多久可以碰冷水？雖然夏天天氣炎熱，但是小編還是建議大家愛惜自己的身體，不要因為有的人很早就碰冷水，就覺得早點無所謂。每個人個體有差異，有的一個月后碰冷水沒有感覺，但是有的人就會有手指關(guān)節(jié)疼痛的情況的。建議大家最好00用溫水洗手洗澡，就算是夏天至少也要一個月以后再碰冷水。

人流后多久可以碰冷水

人流后，到底多久才能碰冷水呢？人流手術(shù)后，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對于外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流后必須要注意調(diào)理身體。人流術(shù)后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質(zhì)比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后應(yīng)休息2周、少看報紙及電視、術(shù)后適當(dāng)臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養(yǎng)的食物，讓身體盡快恢復(fù)正常。并且在人流后為了可以早日恢復(fù)健康，需注意以下幾個方面：

1、適當(dāng)休息：半個月內(nèi)最好不參加任何體力勞動與體育鍛煉；

2、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆制品等；

3、注意個人衛(wèi)生防止人流后感染：人流后需注意保持個人清潔衛(wèi)生，避免感染。且在人流后一個月內(nèi)需避免性生活；出血期間應(yīng)勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個月內(nèi)不可進(jìn)行坐浴，只可淋浴；

4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會出現(xiàn)紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀時，必須立即去醫(yī)院檢查與治療，防止病情加重。