月子米酒排惡露嗎?

月子米酒排惡露。

月子米酒是用大米或玉米，以天然微生物純酒曲發(fā)酵而后在用大火將其酒精蒸發(fā)而成的。除了有40%以上的能為我們提供能源，維持血糖穩(wěn)定的葡萄糖，更有豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，能活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補(bǔ)血生血以及潤肺，而且營養(yǎng)成為更能為人體吸收。醫(yī)學(xué)界有不少專家就證實了，婦女產(chǎn)后喝米酒更能促進(jìn)惡露排出，促進(jìn)血脈流通、調(diào)養(yǎng)周身氣血、促進(jìn)乳汁分泌，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛的情況出現(xiàn)，而且能讓產(chǎn)婦避風(fēng)寒，還可以預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。最近，日本科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)米酒中的一組酶抑制劑有增強(qiáng)記憶的作用。所以說，月子米酒排惡露。

月子米酒的作用

對五臟

因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統(tǒng)食品之一。糯米能補(bǔ)虛補(bǔ)血補(bǔ)脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經(jīng)。

米酒(醪糟)入肺經(jīng)，能補(bǔ)肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養(yǎng)顏，常吃的人皮膚好。

米酒(醪糟)入肝經(jīng)，能活血，散結(jié)消腫，調(diào)經(jīng)通乳。

米酒(醪糟)入腎經(jīng)，能補(bǔ)腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。

對體型

1、行氣活血，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，抵御寒邪入侵，預(yù)防產(chǎn)后肥胖;

2、能激活人體細(xì)胞，排出大量孕期停留在身體的水分，避免食用普通飲用水容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂，“水桶腰”的癥狀。

對分泌系統(tǒng)

1、米酒富含氨基酸，維生素等天然養(yǎng)分，能滿足產(chǎn)婦組織修復(fù)和母乳合成的需要;

2、富含酵素，能提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，預(yù)防產(chǎn)后憂郁;

3、溫和熱補(bǔ)，改善體質(zhì);

4、米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。江米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風(fēng)俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。

對皮膚

1、分子團(tuán)小，能激活細(xì)胞產(chǎn)生大量內(nèi)源性膠原蛋白，能淡化色斑，增加皮膚彈性。

2、懷孕期的女性會因孕期體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因使原來皮膚顏色由于黑色素的沉淀而加深，尤其是乳暈、陰部、及肚皮中央，更為明顯，約有70%的婦女，兩頰出現(xiàn)色素斑(俗稱肝斑)。以上色素加深後，待生產(chǎn)後會消退，但有時退得不完全。

月子米酒也可有效預(yù)防和延緩孕期和哺乳期的皮膚老化，修復(fù)或減輕皮膚的色斑、眼袋、黑眼圈、皮膚干枯、粗糙、皺紋等，使皮膚白皙、潤澤、光亮、有彈性，讓您青春煥發(fā)，光彩照人，做個漂亮智慧的新媽媽!

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月子米酒功效與作用

食用月子米酒的注意事項

產(chǎn)婦需根據(jù)自身情況選購月子水

飲用月子水多為南方的新媽媽所采用，因為南方比較濕潤，南方媽媽的身體也偏濕，在食物中加入適量的米酒對于產(chǎn)婦消除腫痛，加快血液循環(huán)有較大的幫助。但對于相對比較干的北方來說，米酒并不能緩解北方產(chǎn)婦干燥的體質(zhì)，反而更容易讓產(chǎn)婦上火。對于北方的產(chǎn)婦來說，用生山楂與紅糖水熬服才更為有效。這兩種方法都有利于產(chǎn)婦體類惡露的排出。但是要想恢復(fù)身材，消除小腹，光靠飲用月子酒顯然是不可能的，每天定時定量的鍛煉才是幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)身材的最為有效的方式。

產(chǎn)婦需要選購質(zhì)量好的月子水

產(chǎn)婦在選購月子酒時，要選用質(zhì)量較好的月子酒。部分月子酒的生產(chǎn)商眼里只有利益，打著不含酒精成分的旗號，其實酒中的酒精成分并沒有完全蒸餾出來，一旦產(chǎn)婦飲用了這樣的月子酒，對于孩子智力的發(fā)育極其不利。

月子水不能代替飲用水

專家提醒，由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)時消耗了較多的氣血，且特別容易出汗，此時如果不及時地讓產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)水，產(chǎn)婦極有可能出現(xiàn)缺水的情況?！霸伦铀?，即米酒水，補(bǔ)血益氣的效果很明顯，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，保證氣血的正常運轉(zhuǎn)，也可以有效避免頭暈、體乏、出虛汗等身體不適的癥狀的出現(xiàn)。盡管米酒對于產(chǎn)婦的氣血的恢復(fù)確實有一定的效果，但是倘若月子酒中殘留有酒精，極有可能通過乳汁被孩子吸入體內(nèi)，不利于孩子智力的發(fā)育。同時由于月子酒屬于熱性的，飲用過多可能會引發(fā)上火。而多喝溫水，則可以促進(jìn)產(chǎn)婦血液的循壞。因而，用月子酒代替飲用水的說法是不科學(xué)的，產(chǎn)婦們在使用月子酒時，仍需要細(xì)心謹(jǐn)慎。

月子米酒怎么選購

看產(chǎn)品的外包裝：

外包裝上會注明很多產(chǎn)品的身份信息。正規(guī)產(chǎn)品的外包裝必須寫明產(chǎn)品名稱，配料表，凈含量和規(guī)格，生產(chǎn)者和(或)經(jīng)銷者的名稱、地址和聯(lián)系方式，生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，貯存條件，食品生產(chǎn)許可證編號，產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號及其他要標(biāo)示的內(nèi)容。

查看產(chǎn)品口碑：

月子餐這個行業(yè)也有十年左右的歷史了，多看看以前的媽媽們購買的心得和評價，相信肯定能幫助你了解到適合你的好產(chǎn)品。

看條碼：

通用商品條形碼一般由前綴碼、制造廠商代碼、商品代碼和校驗碼組成。商品條形碼中的前綴碼是用來標(biāo)識國家或地區(qū)的代碼，賦碼權(quán)在國際物品編碼協(xié)會，如00-09代表美國、加拿大。45-49代表日本。690-695代表中國大陸，471代表中國臺灣地區(qū)，489代表香港特區(qū)。

看包裝標(biāo)簽：

國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局頒布的《進(jìn)口食品標(biāo)簽管理辦法》中第十一條規(guī)定：進(jìn)口食品標(biāo)簽必須為正式中文標(biāo)簽。因此包裝上為全外文的并不是正規(guī)的進(jìn)口食品。

健康小提示

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任王玉梅介紹，生孩子時產(chǎn)婦氣血大耗，愛出汗，加上坐月子期間，按照傳統(tǒng)習(xí)慣，居室一般都注意保暖，這樣一來，產(chǎn)婦就更愛出汗了，此時如果不注意補(bǔ)水，產(chǎn)婦就會缺水?！霸伦铀?，也就是米酒水，在產(chǎn)后喝一些是可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛。但由于這種水是熱性的，完全代替飲水顯然是不科學(xué)的，飲用過多還可導(dǎo)致上火。建議坐月子期間保持正常的飲水，而不是用“月子水”代替正常飲水。