米酒水什么時候喝最好?

米酒水在分娩3天后喝最好。

產(chǎn)后女性身體極其虛弱無力，機體因為產(chǎn)力跟胎兒娩出的因素也受到很大的擠壓，再受地心引力的影響，極易下垂形成水桶腰。另外因胎兒的娩出，惡露形成，也開始困擾新媽媽們。而米酒水有能激活人體細胞，排出大量孕期停留在身體的水分，避免食用普通飲用水容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂，“水桶腰”的癥狀。還能行氣活血，能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，抵御寒邪入侵，預防產(chǎn)后肥胖，但是因為產(chǎn)婦剛分娩完身子太過虛弱，并且米酒水的酒精蒸發(fā)是否完全我們無法掌控，故建議不要分娩后立馬進行食用，登上3天時間最佳。所以說，米酒水在分娩3天后喝最好。

產(chǎn)后米酒水怎么喝最好

直接飲用：將適量月子酒盛入一帶壺口的小酒壺，放在盛水的加熱容器(如鍋中)煮開，待其冷卻至可食用時即可，趁熱吃味道更佳。

釀酒瘦肉或娘酒蛋：婦女生小孩后，其身體虛補，需要大補。平時可將瘦肉或雞蛋煮熟后(只放少許鹽)加入適量的月子酒，煮沸片刻食用。

酸醋豬腳配酒：珠江三角區(qū)一帶的婦女生小孩后，喜歡飲用甜醋煲豬腳補身體。若再加入適量的月子酒一起煲，其功能大增，補氣補血，去淤活血，滋補身體。

月子酒蒸雞蛋：在碗里面倒入適量的月子酒，然后將雞蛋敲進碗內(nèi)(注：不要把雞蛋打碎)，上蒸籠(蒸之前先將蒸籠內(nèi)的水加熱)蒸熟即可。

米酒水品牌推薦

止一堂月子水

品牌介紹：上海止一堂健康管理咨詢有限公司，擁有來自南京中醫(yī)藥大學、上海中醫(yī)藥大學、上海市營養(yǎng)學會、上海復旦醫(yī)學院，上海市母嬰健康促進中心等國內(nèi)權(quán)威健康機構(gòu)的專家共同組建的專家顧問團的健康顧問公司。同時與國際權(quán)威醫(yī)學以及營養(yǎng)、健康機構(gòu)如美國國家衛(wèi)生研究院(NIH)、國際營養(yǎng)聯(lián)合會(IUNS)以及 美國細胞暨微量分子營養(yǎng)研究室等健康機構(gòu)的研究進展保持同步。

推薦理由：止一堂米酒采用100%精選優(yōu)質(zhì)大米和純凈山泉為原料，純天然釀造，綠色無污染，無任何化學合成成分。經(jīng)臺灣米酒特種工藝釀造，特種酒曲，特種蒸餾方法，有別于普通米酒工藝會產(chǎn)生燥熱上火，口渴口苦的癥狀。

子月堂月子水

品牌介紹：子月堂是由北京子月堂科技發(fā)展有限公司精心打造的月子餐產(chǎn)品品牌。北京子月堂科技發(fā)展有限公司是一家從事研發(fā)和提供月子餐、月子米酒、月子水、黑麻油、胡麻油、生化湯、孕產(chǎn)婦營養(yǎng)健康管理，提供孕產(chǎn)婦營養(yǎng)健康管理，成功運營多年的服務型企業(yè)。

推薦理由：不含鈉、脂肪、等聚合物質(zhì)!全網(wǎng)領(lǐng)先工藝粳米發(fā)酵月子米酒，添加藥食兩用植物精華，并剔除酒精成分。

廣禾堂月子水

品牌介紹：廣禾堂，來自臺灣，2003年創(chuàng)始人鐘宇富于上海創(chuàng)立廣禾堂草本生物科技(上海)有限公司，面向全國推廣“科學坐月子”理念。 廣禾堂首創(chuàng)專業(yè)月子餐外送和月子食品服務，開創(chuàng)月子食品經(jīng)營模式和孕產(chǎn)婦專業(yè)服務體系，是中國月子食品行業(yè)的創(chuàng)始者與領(lǐng)軍者。

推薦理由：廣和堂月子水傳承于中國傳統(tǒng)的坐月子溫補習俗，經(jīng)過科學改良，去除酒精成分，并添加草本精華。

選購小竅門

坐月子時吃的月子水也很有講究。具體來說表現(xiàn)在以下兩個方面：

1、月子水要選購質(zhì)量好的產(chǎn)品;

2、選擇酒精蒸發(fā)完全的。

3、月子水不能代替白開水。

4、注意保質(zhì)期。

產(chǎn)后除了米酒水其余的湯水推薦

杜仲水

1、材料

二十克生杜仲，九百毫升水

2、制作方法

把杜仲倒進水里，用大火煮，直至沸騰后轉(zhuǎn)為小火，當鍋中物質(zhì)剩余六百毫升左右時可以出鍋。

注意：杜仲水適用于生產(chǎn)兩周的產(chǎn)婦

月婦寶

1、材料

需要新鮮桂圓肉和枸杞各五顆、30克紅糖和400毫升水。

2、制作方法

首先把桂圓、枸杞倒進鍋里，倒入水，烹煮到水分剩余三百毫升左右即可，最后加入適量紅糖。

注意：月婦寶適用于生產(chǎn)一周后的產(chǎn)婦

紅棗水

1、準備食料

紅棗茶所需原料比較簡單，只需要一根黨參、十幾粒紅棗和三錢枸杞。

2、制作方法

將準備好的黨參、紅棗等食料放進鍋中，開水烹煮一小時左右，聞到棗味并發(fā)現(xiàn)顏色變得暗紅就可以關(guān)火了。

健康小提示

北方的朋友如果吃不慣米酒做食物的話喝米酒就行，正確的飲用方法：溫熱喝，用陶瓷容器裝起來隔水加熱，燙牛奶一樣的燙溫了喝，米酒忌直接倒鐵鍋煮，長時間的煮會改變米酒的口感和成分，一定要用容器裝起來隔水煮，也叫燙酒。 喝多少燙多少，建議每次80-100克為宜。可以添加紅糖，姜絲，枸杞，紅棗，桂圓任意一種藥材一起燙。我們平時喝的話直接喝就行，不是說產(chǎn)婦才能喝哦(只是因為產(chǎn)婦不宜喝生冷的才把米酒熱一下喝)