飲食上

保證低鹽飲食。

羊水過度引起的腎盂分離的孕婦需要保證低鹽飲食，減少飲水量。多臥床休息，取左側(cè)臥位，改善子宮胎盤循環(huán)，預(yù)防早產(chǎn)。每周還需復(fù)查羊水指數(shù)及胎兒生長(zhǎng)情況。

羊水過多的治療主要根據(jù)胎兒有無畸形及孕周、孕婦壓迫癥狀的嚴(yán)重程度而定。如果被診斷出羊水過多，一般醫(yī)生會(huì)要求做高清晰B超檢查，看胎兒是否存在畸形;還有可能會(huì)做羊膜穿刺，看胎兒是否有遺傳缺陷。同時(shí)，在剩余的孕期內(nèi)，需要定期做胎心監(jiān)護(hù)和B超檢查，密切監(jiān)控胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

如果有羊水過多合并胎兒畸形，需終止妊娠，通常采取人工破膜術(shù)引產(chǎn)。

推薦：

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因?yàn)橛衩住⑿∶椎却旨Z含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

3、多吃谷類、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

4、每天可加食1—2個(gè)雞蛋，因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽，使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長(zhǎng)的需要。

6、多注意補(bǔ)充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動(dòng)物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

護(hù)理上

復(fù)查跟膝胸臥位。

復(fù)查

引起胎兒腎盂分離的因素有很多種，其中常見的就是胎寶寶調(diào)皮，在憋尿，一般來說如果腎盂分離不超過10mm,是屬于正常范圍的.如果胎兒出生時(shí)不大于16mm，也不會(huì)有什么問題，如果繼續(xù)增大就要定期復(fù)查，考慮治療。所以，在第一次產(chǎn)檢上有現(xiàn)實(shí)胎兒腎盂分離時(shí)不要過于緊張以免給自己試壓，但是要注意隔段時(shí)間復(fù)查，以查清緣由，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。

膝胸臥位

妊娠30周(7個(gè)半月)后

做法：兩腿分開與肩同寬跪床，膝關(guān)節(jié)成90度角與床相接，將前胸盡量下壓貼近床面，盡量抬高臀部，晨起與睡前空腹時(shí)，以自己能承受的時(shí)間長(zhǎng)短為準(zhǔn)，盡量堅(jiān)持各做15-20分鐘。

此法借助胎兒重心的改變及孕婦橫阻隔力，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)，7天為一療程，如沒有成功可再做7天，有效率60%-70%，少數(shù)孕婦在做膝胸臥位時(shí)出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌，不能堅(jiān)持，則需改用其他方法糾正胎位。

注意：胎兒在轉(zhuǎn)位時(shí)，有可能將臍帶繞在胎體某部，甚至勒住頸部，導(dǎo)致胎兒缺氧，出現(xiàn)胎動(dòng)異常，因此，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行每周復(fù)查監(jiān)測(cè)胎心，并記錄比較胎動(dòng)異常等。

鍛煉上

并不是說腎盂分離的孕媽媽就要十分小心，不能運(yùn)動(dòng)了，相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而有利于胎寶寶的活動(dòng)，減少憋尿的可能性。

但要注意的是孕期做運(yùn)動(dòng)需要十分注意運(yùn)動(dòng)的選擇、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)等，以避免運(yùn)動(dòng)傷害。

整個(gè)孕期，孕婦在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，都需要注意以下幾點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)原則：

1、在整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免腹部擠壓、劇烈震動(dòng)腹部的運(yùn)動(dòng)，如疾跑、跳躍等;

2、如果運(yùn)動(dòng)后的心跳次數(shù)，每分鐘超過130次，就應(yīng)該終止此項(xiàng)活動(dòng)，調(diào)整鍛煉項(xiàng)目;

3、鍛煉和運(yùn)動(dòng) 的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最長(zhǎng)也不宜超過半個(gè)小時(shí);

4、在鍛煉過程中要慎重使用音樂，以免在歡樂的樂曲中不知不覺造成運(yùn)動(dòng)過量，引起疲勞，損傷身體;

5、鍛煉的運(yùn)動(dòng)量，以運(yùn)動(dòng)后5~10分鐘便能恢復(fù)到鍛煉前的心率、身體無不適感覺為度。

心理上

不要太緊張

當(dāng)被醫(yī)生告知腎盂分離時(shí)準(zhǔn)媽媽們不要驚慌，很有可能是小孩的憋尿造成的。腎盂分離在1CM以下是沒有病理意義的，不必?fù)?dān)心。只要寶寶心跳是正常的那一切都o(jì)k。腎盂分離一般發(fā)生在男寶寶身上，女寶寶一般不會(huì)出現(xiàn)腎盂分離。腎盂分離最壞的結(jié)果也就是腎積水，手術(shù)治愈率很高的，有些根本不用治，小孩一出生撒泡料就好了。有些朋友肯定問，在肚子里面有什么能治愈腎盂分離的方法嗎。答案的否定的，因?yàn)閷殞氝€在胚胎之中，沒有辦法對(duì)寶寶進(jìn)行治療。

不要太在意性別

雖說女寶寶一般不出現(xiàn)腎盂分離，男寶寶出現(xiàn)的概率會(huì)高些，但是也不就代表腎盂分離就是男寶寶。腎盂分離是由于腎結(jié)石、輸尿管畸形等因素導(dǎo)致尿液無法正常排出，于是腎盂被充盈變大形成的。當(dāng)胎兒憋尿時(shí)，也可以發(fā)生腎盂分離。腎盂分離的癥狀與腎和輸尿管有關(guān)，有染色體無關(guān)。所以孕媽媽不要看到腎盂分離就定義為男寶寶，這樣不管是對(duì)想要男寶寶的孕媽媽還是想要女寶寶的孕媽媽都會(huì)有一定的壓力，不利于胎兒的生長(zhǎng)更不利于孕婦自身的調(diào)養(yǎng)。

健康小提示

腎盂分離在男孩子中是比較常見的，根本不足引起恐慌，大家按照正常流程備孕既可以。因?yàn)槟銌栣t(yī)生，醫(yī)生是肯定不會(huì)百分百保證你胎兒是正常的，所以醫(yī)生一般都是中性的回答。