注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。

保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房

人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。取環(huán)術(shù)后休息一天，兩周后禁止夫妻生活及盆浴。

人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

觀(guān)察出血情況，嚴(yán)防病情加重

人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。 如果無(wú)不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。 取環(huán)術(shù)后陰道會(huì)有少量出血和下腹不適感，一般在一周自然消失，可不必處理。如出血多腹痛，發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診。要注意外陰部清潔衛(wèi)生。每晚用清水清洗外陰，不可用手掏洗陰道，2周內(nèi)禁止性生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。

人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

作用避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。 如果再次懷孕，盡量采取對(duì)于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術(shù)。如不打算懷孕，取環(huán)后要選擇其它避孕方法。取環(huán)后按醫(yī)師處方定時(shí)服藥。

按國(guó)家有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。半個(gè)月內(nèi)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

必須取環(huán)的情況

隨著絕經(jīng)期的到來(lái)，卵巢中分泌的雌激素迅速下降，子宮也隨之逐漸萎縮，到了絕經(jīng)后子宮腔日益縮小，子宮肌肉也會(huì)變得愈來(lái)愈薄，時(shí)間一長(zhǎng)環(huán)就會(huì)發(fā)生部分或全部嵌入子宮淺肌層，造成取環(huán)困難。如果環(huán)嵌入部位有血管，便會(huì)釀成出血。如果環(huán)嵌入過(guò)深，甚至穿過(guò)薄薄的子宮壁游入腹腔內(nèi)，就可能出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，所以適時(shí)取環(huán)非常重要，以下幾種情況必須將環(huán)取出：

1、放入的環(huán)已到了規(guī)定年限，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院將環(huán)取出，以免環(huán)在子宮內(nèi)變形或失效。一般金屬環(huán)可存放20年，硅橡膠的V型環(huán)可存放7--10年，銅套的T型環(huán)可存放10--15年，在取環(huán)的同時(shí)還可放入一個(gè)新的環(huán)。

2、放環(huán)后有不規(guī)則陰道出血或持續(xù)月經(jīng)量過(guò)多等不良反應(yīng)，影響身體健康的，在藥物治療無(wú)效的情況下，應(yīng)及時(shí)取環(huán)。

3、更年期月經(jīng)周期發(fā)生了明顯變化，如周期變長(zhǎng)或絕經(jīng)在滿(mǎn)6個(gè)月以上應(yīng)及時(shí)將環(huán)取出。

取環(huán)前應(yīng)先進(jìn)行一次X線(xiàn)透視或"B"型超生波檢查，帶有尾絲的環(huán)可請(qǐng)醫(yī)生擴(kuò)開(kāi)陰道口看一下子宮口外面有沒(méi)有尼龍絲存在，以證實(shí)環(huán)在子宮腔后再進(jìn)行取環(huán)。取環(huán)的時(shí)機(jī)最好也在月經(jīng)干凈后3--7天之內(nèi)，這樣可減少出血。取環(huán)后休息1天，2周內(nèi)禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染。

取環(huán)后陰道可有少量流血或血性白帶，一兩天就會(huì)自然消失，這是由于取環(huán)刺激子宮內(nèi)膜和子宮頸所引起的，是正?，F(xiàn)象，如果出血較多或出血時(shí)間長(zhǎng)要及時(shí)找醫(yī)生治療

健康小提示

人工流產(chǎn)或鉗刮手術(shù)后立即放環(huán)。優(yōu)點(diǎn)是一次手術(shù)同時(shí)落實(shí)避孕措施，減少了痛苦，方便了婦女，上環(huán)前要注意什么事項(xiàng)中，這也是很重要的。但要注意的是在刮宮取環(huán)后一定要極其注意護(hù)理，以免留下后遺癥不利于身體康復(fù)。另外，取環(huán)是有一定使用年限的，當(dāng)某些上環(huán)的女性到了一定時(shí)間的時(shí)候，就需要進(jìn)行取環(huán)。很多女性做了取環(huán)之后是不會(huì)出現(xiàn)異常的，但是，也不能排除有例外的可能。有的女性都會(huì)發(fā)生取環(huán)后出血的情況，取環(huán)后能夠有少量陰道出血或者是血性白帶，通常一兩天就會(huì)自己消失，這是因?yàn)槿…h(huán)刺激子宮內(nèi)膜和子宮頸所造成的，是正?，F(xiàn)象，但如果陰道出血較多或者是出血時(shí)間長(zhǎng)就是異?，F(xiàn)象了，要及時(shí)找醫(yī)生治療。