刮宮后能吃水果嗎?

刮宮后能吃水果。

水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營(yíng)養(yǎng)，而刮宮后的女性身體虛弱，抵抗力差，適當(dāng)?shù)氖秤盟炊兄陬A(yù)防疾病，如便秘、口渴咽干、消化不良、干咳無(wú)痰等等。但是要注意的是水果本身也是有屬性的，刮宮后女性在選用水果上需要選用溫性的水果。一般來(lái)說(shuō)，在流產(chǎn)一周以后呢，就可以適當(dāng)?shù)某孕┧恕Ｒ部梢愿鶕?jù)自己的口味選擇，但是注意不要吃容易上火的，如荔枝。多吃香蕉、山楂。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用。所以說(shuō)，刮宮后能吃水果。

水果的屬性有哪些

熱性水果：適合寒性體質(zhì) 有：榴連、黑棗 荔枝、龍眼(桂圓)、桃子、櫻桃、水蜜桃、

溫性水果：適合寒性體質(zhì) 有：芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、 紅毛丹、杏子

平性水果：適合各種體質(zhì) 有：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、

涼性水果：適合熱性體質(zhì) 有：梨、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果

寒性水果：適合熱性體質(zhì) 有：西紅柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、

刮宮后能吃哪些水果

橘子

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續(xù)出血。

香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上刮宮后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。

山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于身體康復(fù)。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

桂圓

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。

刮宮后水果飲食推薦

橘子

食材：橘子700g、冰糖150g、檸檬汁50g、糖漿2湯勺

做法：

1、橘子剝皮，把外皮朝下，白色一面朝上，用刀慢慢去掉白色部分不要。大約用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的醬就會(huì)過(guò)于苦了

2、果肉橫切兩刀，順便去除種子，備用。鍋里燒水，放入切好的橘子皮煮開(kāi)后把水倒掉，這一步是為了去掉橘皮的苦味。煮過(guò)的皮加一小杯水入料理機(jī)打成泥

3、果肉放入鍋里，加冰糖，倒入橘皮泥，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮

4、然后擠入檸檬汁，邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時(shí)，加入兩湯匙糖漿，邊攪拌繼續(xù)煮一小會(huì)即可(我用的做月餅時(shí)剩下的轉(zhuǎn)化糖漿，為了增加果醬的風(fēng)味和粘稠度，沒(méi)有也可以不用。還可以用麥芽糖代替)

香蕉

食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量

做法：

1、香焦去皮，切小段，分十字切開(kāi)

2、把香蕉段包在餛飩皮里，包到最后邊上沾點(diǎn)水

3、兩邊象糖果紙那樣擰幾下，全部包好

5、鍋中放油燒至180度，放入香蕉炸，外皮微黃時(shí)、撈出瀝油裝盤(pán)

山楂

食材：山楂500g、冰糖適量、水少許

做法：

1、將山楂洗凈瀝干，去籽去蒂。

2、把去籽的山楂放入豆?jié){杯中，再放少許水?dāng)嚢?

3、攪拌好的山楂泥倒入鍋中，放適量的冰糖煮，煮至濃稠。

4、放入模具中冷卻后放冰箱冷藏。

桂圓

食譜推薦

食材：干紅棗，桂圓肉、冰糖，蜂蜜，水

做法：

1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開(kāi)，去掉棗核。

2、干桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開(kāi)后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。

4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯伞?

健康小提示

水果其實(shí)是分為“溫?zé)帷?、“寒涼”、“甘平”三類，?duì)于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃?，其?shí)溫?zé)犷愃褪菬崃棵芏雀?、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果。其中溫?zé)犷愃?，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃螌m后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋(píng)果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮后女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。