孕婦肚子硬能洗澡嗎

孕婦如果是假性宮縮引起的肚子硬是可以在家人的幫助下洗澡的，而且洗澡還能緩解宮縮的不適。

孕婦肚子發(fā)硬是子宮收縮引起的反應(yīng)。宮縮是有規(guī)則的子宮收縮，是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征。而孕中晚期肚子硬通常是假性宮縮造成，不會(huì)引起真正的分娩。

假性宮縮的特點(diǎn)：無規(guī)律性，無周期性，也不會(huì)有疼痛感。

假性宮縮對(duì)孕婦沒有什么影響，但會(huì)給孕婦帶來不適，只要注意放松心情，多休息即可。此時(shí)孕婦也可以家人的幫助下洗個(gè)熱水澡，放松身體，從而緩解身體不適。所以，孕婦肚子硬是可以洗澡的。

孕婦肚子發(fā)硬如何緩解

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮(如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會(huì)停止，而且會(huì)逐漸加強(qiáng))。

2、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

3、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺.

4、洗個(gè)熱水澡，放松身體。

5、要防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

6、如果孕婦經(jīng)常有肚子發(fā)硬的現(xiàn)象，可以做胎心監(jiān)護(hù)觀測(cè)是否存在不規(guī)則宮縮，如有不規(guī)則宮縮應(yīng)予以適當(dāng)?shù)闹委煛?

7、如果孕婦肚子發(fā)硬的同時(shí)還伴有肚子痛、腰痛的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

孕婦洗澡的好處

1、不易感染皮膚病

懷孕后，女性體內(nèi)汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，所以，孕婦比常人更容易流汗，汗液分泌增多，如果不經(jīng)常洗澡的話，皮膚表面的污垢容易影響毛孔的排泄功能，也容易感染而引起皮膚病。

2、放松心情

洗澡可以釋放人的壓力，起到調(diào)節(jié)身心、緩解疲勞的作用，孕婦洗澡也可以放松心情。

孕婦洗澡注意事項(xiàng)

1、水溫不要太高

懷孕期間，孕婦皮內(nèi)血管擴(kuò)張，洗澡水太熱對(duì)皮膚刺激太強(qiáng)，會(huì)影響全身血液循環(huán)的分布，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)

孕婦洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以20分鐘以內(nèi)為宜。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于浴室等密封的空間，容易因空氣減少、濕度上升而出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足的情況，這不僅會(huì)令孕婦出現(xiàn)頭暈眼花等狀況，對(duì)胎兒的健康也是十分不利的。

3、孕婦洗澡的次數(shù)

懷孕后，孕婦體內(nèi)激素變化，分泌物增多，應(yīng)勤加洗澡，但并不意味著洗澡的次數(shù)越多越好，一般來說一天一次是最適宜的。

4、孕婦應(yīng)淋浴

孕婦的洗澡方式也應(yīng)講究，提倡站立淋浴，避免坐在盆里洗澡。孕婦如果坐浴，臟水里的細(xì)菌、病毒可能進(jìn)入陰道、子宮，引起陰道炎、輸卵管炎，或引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等，并增加了吃藥的機(jī)會(huì)，更易導(dǎo)致畸胎、早產(chǎn)。

5、不宜用堿性肥皂洗澡

孕婦洗澡不可用堿性肥皂或高錳酸鉀清洗外陰，否則，可能損害局部皮膚。