寶寶腹瀉，到底要不要禁食？（附腹瀉食療小偏方）

寶寶腹瀉通常會(huì)讓媽媽們驚慌失措，焦頭爛額。除了去醫(yī)院確認(rèn)腹瀉的原因，給予相應(yīng)的治療外，媽媽們應(yīng)掌握一些喂養(yǎng)和食療的方法，以幫助寶寶早日痊愈。

頻繁嘔吐或劇烈腹瀉時(shí)要禁食

如果寶寶頻繁嘔吐，或者在12小時(shí)內(nèi)劇烈腹瀉達(dá)10次以上，則應(yīng)短時(shí)間禁食6-8小時(shí)，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)、休息腸道。同時(shí)，給寶寶飲用口服補(bǔ)液鹽或自制含鹽米湯等，防止寶寶脫水。

不嘔吐、腹瀉不劇烈時(shí)要合理飲食

如果寶寶基本不嘔吐，腹瀉也沒有那么劇烈，最好別禁食。合理飲食可以幫助寶寶及時(shí)補(bǔ)充體液，加快體力恢復(fù)和腸道修復(fù)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。可以給寶寶吃軟爛的半流質(zhì)食物，如爛米粥、爛面條、松軟的發(fā)面小饅頭、切片白面包等。

腹瀉寶寶要暫停進(jìn)食這些食物

1歲以上的寶寶，暫停水果、果汁、蜂蜜、含糖飲料、蔗糖或冰糖水、酸奶、麩皮餅干、奶油餅干、蛋糕，以及其它含油脂多的食物，腹瀉嚴(yán)重時(shí)需暫停動(dòng)物類食物。

飲食恢復(fù)要慢慢來

當(dāng)寶寶大便中水分開始明顯減少，每天排便次數(shù)也減至3～4次甚至更少的時(shí)候，寶寶往往食欲開始恢復(fù)，且食量明顯增加。

這個(gè)時(shí)候，控制好飲食的平穩(wěn)過渡對(duì)于順利痊愈非常重要，宜逐漸增加食物稠度硬度，但仍需比平時(shí)軟爛，且低脂低纖維；曾禁食或一兩日內(nèi)幾乎未吃東西的寶寶，剛恢復(fù)進(jìn)食時(shí)，從稠米湯開始，漸過渡至稀米粥或米粉、再到普通爛粥，從少到多添加食物。

千萬不要一看寶寶能吃了，立刻大魚大肉開始進(jìn)補(bǔ)，要心疼，更要理性。

焦米糊：取小米適量，研末后置鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2 ～ 3次，有去毒、止瀉的功效。

蘿卜泥：新鮮胡蘿卜洗凈切成小塊，加水煮爛，搗成糊狀，加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻，每5 ～ 10 克胡蘿卜泥，大約加100 毫升胡蘿卜水，止瀉效果明顯。