小孩快速退燒的方法，10分鐘輕松get

立春已過(guò)，春天是小孩發(fā)燒的高峰季節(jié)，在照顧發(fā)燒小孩的時(shí)候，很多家長(zhǎng)會(huì)顯得慌亂和力不從心，今天分享一些讓小孩快速退燒的方法。

1. 小孩是否發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)

如果孩子腋下的體溫達(dá)到37.5℃，又出現(xiàn)一些不適的癥狀、體征，可以診斷孩子病理性發(fā)熱。一般37.5-38℃為低熱，38.1-39℃為中度熱，39.1-40.4℃為高熱， > 40.5℃為超高熱。

在介紹護(hù)理方法之前，首先要糾正很多家長(zhǎng)對(duì)于發(fā)燒的認(rèn)識(shí)，科普幾個(gè)關(guān)于發(fā)燒的觀點(diǎn)：

(1)發(fā)燒不是一種病而是疾病的一種癥狀

發(fā)燒不是一種疾病，而是疾病的一種癥狀，是人體的一種防衛(wèi)反應(yīng)，它對(duì)身體的影響主要取決于導(dǎo)致發(fā)熱的原因，而非發(fā)熱本身。所以，一旦孩子出現(xiàn)發(fā)燒，首先要盡快明確病因。

(2)發(fā)燒會(huì)燒壞腦子是謠言

發(fā)熱本身因高溫“燒”壞腦子的可能性非常小，頭皮周圍的血管非常豐富，物理降溫也能起到降低體溫的功效。只有超過(guò)41℃以上的超高熱才有可能，但這種情況非常少見。

有的孩子在高燒過(guò)后會(huì)出現(xiàn)智力損傷、肢體癱瘓等后遺癥，并不是發(fā)燒將腦子“燒”壞了，而是因?yàn)橐鸷⒆影l(fā)燒的疾病導(dǎo)致的。比如腦膜炎，這類疾病本身就可以造成腦的損害，留下后遺癥。

(3)不要過(guò)早服退燒藥

有些家長(zhǎng)一見到孩子發(fā)燒，就馬上給孩子服用各種退燒藥。一般來(lái)說(shuō)，孩子的體溫在38.5℃以下，建議還是以物理降溫為主;超過(guò)38.5℃才在物理降溫的同時(shí)考慮吃小兒美林退燒藥。當(dāng)然如曾有過(guò)熱性驚厥的孩子,可以適當(dāng)提早服退熱藥的時(shí)間。

2. 小孩快速退燒的方法

(1)保持空氣流通

要保持家居空氣流通。散熱主要是通過(guò)對(duì)流、傳導(dǎo)和蒸發(fā)三種機(jī)制，因此空氣的流通，有利于散熱降溫。

(2)飲食護(hù)理

首先應(yīng)該多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分鐘十毫升，但不喝不要強(qiáng)迫。除此之外，飲食應(yīng)基本堅(jiān)持兩個(gè)原則：①平時(shí)小孩能吃的食物都可以吃，讓小孩吃七八成飽就行了;②所有給小孩吃的東西都要清淡，且容易消化的食材。多吃流質(zhì)的食物。

(3)衣著不能過(guò)厚

小孩發(fā)燒的時(shí)候絕對(duì)不能捂熱，衣著一定要適度。否則會(huì)影響散熱，尤其對(duì)于新生兒體溫在38.5℃以上時(shí)，一旦包裹的過(guò)緊，容易導(dǎo)致驚厥發(fā)作。因此對(duì)于新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

(4)物理降溫要掌握

小孩物理降溫可以這樣做：洗溫水澡，洗后及時(shí)裹上浴巾，擦干身體穿上衣服。也可以使用冷濕毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如：腋下、腹股溝等部位，擦至皮膚發(fā)紅為止。目前世界衛(wèi)生組織禁止用酒精給嬰幼兒擦浴，原因是酒精可以通過(guò)皮膚吸收，對(duì)孩子的健康反而不利。因此不建議家長(zhǎng)使用酒精擦浴。

(5)發(fā)燒38.5℃，及時(shí)服用退燒藥

以臨床研究證據(jù)為基礎(chǔ)的《中國(guó)0 至 5 歲兒童病因不明急性發(fā)熱診斷和處理若干問題循證指南(標(biāo)準(zhǔn)版)》建議，6個(gè)月以上的寶寶口溫≥38.5℃或腋溫≥38. 2℃時(shí)，推薦使用布洛芬或?qū)σ阴０被舆M(jìn)行降溫，布洛芬與對(duì)乙酰氨基酚的退熱效果及安全性一致。布洛芬就是小兒美林退燒藥，對(duì)乙酰氨基酚是泰諾林。對(duì)于6個(gè)月以下的小小孩，發(fā)燒及時(shí)送醫(yī)院。

這些簡(jiǎn)單的小孩快速退燒的方法，爸爸媽媽，你掌握了嗎?