玉米蛋羹
適合人群:1歲以上寶寶
玉米取粒熬成蛋羹又香甜又滑,玉米中的纖維素含量很高,寶寶多吃玉米羹,對防治寶寶便秘、腸炎具有很好的作用。
食 材
玉米粒150克、雞蛋2個、清水600毫升、糖2茶匙、水淀粉50毫升。
步 驟
1.將玉米粒洗干凈。
2.玉米粒放入沸水中焯燙熟,然后撈起,瀝干水分。
3.將玉米粒放入攪拌機中,倒入300毫升清水,將玉米粒攪打成玉米汁。
4.將玉米汁倒入鍋中,倒入剩下的300毫升清水,加入糖,煮開。
5.將雞蛋磕入碗中,打散成蛋液。
6.玉米煮開之后,緩緩倒入蛋液。
7.然后用筷子輕輕攪開,倒入水淀粉勾芡,呈現(xiàn)粘稠狀的蛋羹即可。
分享一個剝玉米粒小技巧:
1.將玉米洗凈后先橫著切兩半,再對半豎著切兩半。
2.用大拇指豎著一排排的剝下玉米粒,這個方法很好剝玉米,大概一分鐘就能剝好一根,而且剝下來的玉米粒是完整的,一粒粒的非常好看哦。
當然,也可以直接用刀切下。
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