寶寶的胸腹部按摩的方法 讓寶寶體形更健美的胸腹部按摩

▍胸部按摩

1. 從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時(shí)可以用一只手，也可以?xún)芍皇侄加?，這取決于寶寶的感受。如果兩只手交替使用，要保持動(dòng)作的連貫，沒(méi)有另一只手接替，手就不能放開(kāi)。這樣，寶寶就不會(huì)感到手的變換了。

2. 用你的指尖，在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動(dòng)時(shí)，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動(dòng)，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來(lái)，輕輕伸展這個(gè)部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結(jié)束了。

▍軀體按摩

1. 從寶寶的脖頸，沿肩膀外側(cè)撫摩，輕輕伸展寶寶肩部的肌肉。

2. 在寶寶肩部劃圓圈，然后把手指滑向腋窩，再沿肋骨之間的肌肉滑向身體的中央。肋間肌肉對(duì)呼吸很重要。

3. 在寶寶的腋窩到大腿之間來(lái)回?fù)崮?，?dòng)作是緩慢、流暢，還是有力，要取決于你希望達(dá)到的效果。把手固定在寶寶肋骨的下方，結(jié)束軀體按摩。

▍腹部按摩

如果寶寶是新生兒，臍帶尚未脫落，就不要按摩其腹部。寶寶的肚臍正常后，媽媽可以用指尖或手掌沿順時(shí)針?lè)较驌崮殞毟共俊?

1. 腹部按摩總是沿順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，和腸的蠕動(dòng)方向保持一致。在劃圈的同時(shí)，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時(shí)注視著寶寶的臉。做腹部按摩時(shí)尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應(yīng)，是否感到疼痛。按摩小腹部時(shí)動(dòng)作要特別輕柔，因?yàn)榘螂拙驮谶@個(gè)部位。如果壓力過(guò)大，會(huì)使寶寶感到不適。

2. 用你的手指肚沿寶寶肚臍周?chē)鷦澣?。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當(dāng)?shù)奈恢檬种赋晒靶螤?。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。