孕婦濕疹可以喝牛奶嗎

孕婦濕疹可以喝牛奶。

孕婦濕疹是可以喝牛奶的，它不會加重濕疹，反而因牛奶富含豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對孕婦和胎兒的健康都是有好處的。

注意：若是孕婦喝牛奶過敏的話，則不能喝牛奶，它會加重濕疹的情況。

孕婦濕疹可以喝牛奶嗎-孕婦濕疹不能吃什么

1、辛辣的食物

辛辣的食物的包括蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等，這些食物有耗陰助陽的功效，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。

2、發(fā)物

孕婦濕疹不能吃發(fā)物，尤其是一些大蝦以及海鮮類的產(chǎn)品。這類產(chǎn)品都可能會大大加重自身的病情，延緩病情治愈所需要的時間。比如糯米、醪糟、米酒等

3、致敏食物

孕婦得了濕疹不能吃致敏的食物，因為這些食物容易引起過敏變態(tài)反應，吃后可能引起濕疹復發(fā)或加重，當然這主要是根據(jù)個人體質(zhì)及過敏原相關，但盡量少接觸這些食物為好。常見的有海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、花粉、筍、牛奶等。

4、煙酒茶

孕婦得了濕疹應避免濃茶、煙、酒、咖啡，因為這些食物可加重局部的瘙癢，使病情遷徙難愈。

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孕婦濕疹可以喝牛奶嗎-孕婦喝牛奶的好處

孕婦若是對牛奶沒有過敏癥狀，患有濕疹的時候是可以喝的，有如下的好處：

1、補鈣

鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機元素，有許多重要的生理功能，其主要參與骨骼和軟組織的構(gòu)成。如果每天吃250毫升可獲得300毫克的鈣，已經(jīng)滿足人體所需要的鈣含量。所以說，孕婦每天堅持喝牛奶，可以提供自己和胎兒大部分的鈣質(zhì)。

2、補充蛋白質(zhì)

除了補鈣以外，牛奶也是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，含有豐富的氨基酸，消化利用率同蛋類一樣，比米飯肉、面包等食物都要高，是孕婦補充蛋白質(zhì)的首選。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

牛奶中豐富的蛋白質(zhì)和含硫氨基酸能增強人體的免疫能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善體內(nèi)微循環(huán)。

4、睡前喝牛奶有助于睡眠

牛奶中含有一些鎮(zhèn)靜催眠作用的物質(zhì)，并且牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠質(zhì)量不好的準媽媽們可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一覺。

孕婦濕疹可以喝牛奶嗎-孕婦什么時候喝牛奶好

孕婦早晚各喝一杯牛奶比較好。

好處：

早餐時喝牛奶，給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;

晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收。

注意：早上喝牛奶時不能空腹，最好與一些淀粉類食物同食。