這些壞習(xí)慣要早點改，當(dāng)心影響寶寶長相

用嘴呼吸，會越長越丑嗎？甚至?xí)绊懼巧?？——這是一條火爆朋友圈的新聞。父母炸鍋了，擔(dān)心起自家的寶貝，難道小小的習(xí)慣竟然會影響到顏值？其實，這只是口腔不良習(xí)慣的冰山一角，下面我們聊一聊口腔不良習(xí)慣的那些事兒。

什么是口腔不良習(xí)慣？

3歲以后，存在經(jīng)常性的張口呼吸、吐舌、咬唇、吮指，咬物、偏側(cè)咀嚼、異常吞咽等行為，我們稱作口腔不良習(xí)慣。之所以稱之為“不良習(xí)慣”，是因為這些持續(xù)性的、經(jīng)常性的小動作會影響到牙齒、口腔甚至面部的正常發(fā)育。

這些習(xí)慣是怎樣影響到寶貝的牙齒排列、口腔功能、面部發(fā)育的呢？

1.牙齒的萌出和排列位置除了由遺傳因素決定以外，還會受外力的影響，這些力量來自于舌頭、嘴唇、氣流、外物等。

2.當(dāng)各種力量處于正常狀態(tài)時，如舌頭和嘴唇的力量內(nèi)外平衡時，就塑造了光滑優(yōu)美的牙弓弧度，牙齒排列相對美觀。如果舌頭的位置不對，異常的吞咽動作，或者是嘴唇的異常動作，都會打破牙齒周圍力量的均衡，造成牙齒排列、牙槽骨形態(tài)的異常。

3.氣流通過鼻腔，對上頜骨產(chǎn)生一定的壓力，可以促進(jìn)上頜骨向下向前發(fā)育，塑造出飽滿漂亮的面中部。然而，如果氣流沒有經(jīng)過鼻腔，而是通過口腔進(jìn)入呼吸道，對上頜骨產(chǎn)生一定的上抬力量，上頜骨的形態(tài)變得高拱，寬度變窄，導(dǎo)致面中部發(fā)育不夠充分，牙齒得不到足夠的空間，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒排列不齊。

4.吮指、咬硬物，同樣使口腔受到了額外的力量，相應(yīng)位置的牙齒和骨骼受到擠壓，對于局部的牙齒高度、位置，甚至骨骼的形態(tài)都有直接的影響，可能出現(xiàn)局部牙齒咬合不上，排列紊亂，牙弓變形的情況。

偏側(cè)咀嚼，使得原本對稱的面部發(fā)育受到干擾，造成牙弓、面部發(fā)育不對稱。

5.經(jīng)常不使用的牙齒上會積存大量的軟垢，引起齲齒、牙齦炎、牙齒替換障礙等問題。父母日常生活中要多注意觀察，及早發(fā)現(xiàn)。

口腔不良習(xí)慣還會對寶貝造成哪些影響呢？

下面就大家關(guān)注的問題做一下解答：

Q：口呼吸會影響寶貝的智力嗎？

鼻呼吸時，通過鼻毛、鼻黏膜及分泌物都會對空氣進(jìn)行一定的過濾，減少了細(xì)菌、顆粒物的含量，使得空氣進(jìn)入氣管時更加清潔，維持了呼吸道的健康。

口呼吸時，口腔中沒有類似鼻腔的構(gòu)造，空氣沒能得到基本的清潔，同時，鼻腔和口腔在咽部有相通，不清潔的空氣很容易刺激鼻腔的后部，引起過敏或加重炎癥，造成惡性循環(huán)。

口呼吸往往是由于鼻炎、腺樣體肥大造成的。

氣體流通不暢通，會影響到寶貝的睡眠和氧氣的供給。爸爸媽媽知道，睡眠和供氧都是對寶貝腦部發(fā)育非常重要的促進(jìn)因素。同時，呼吸不暢通，也會分散寶貝的注意力，對于已經(jīng)上學(xué)的寶貝，及時治療呼吸系統(tǒng)的問題，是有助于提高寶貝的學(xué)習(xí)水平的。

Q：不良習(xí)慣會影響寶貝的體態(tài)嗎？

口腔不良習(xí)慣比較嚴(yán)重的時候，會打破口腔、咬合、面部肌肉力量的對稱性，進(jìn)而牽拉頸部出現(xiàn)偏斜，肩部高度不對稱等體態(tài)問題。如果父母發(fā)現(xiàn)寶貝在自然站立的時候，頭頸部前傾，肩膀一高一低，可以注意一下寶貝有什么口腔不良習(xí)慣，以便在就診時將信息提供給醫(yī)生。

讓我們的寶貝越來越自信！

雖然我們對“以貌取人”的現(xiàn)象排斥，但每位父母都希望自己的寶貝外表漂亮帥氣。愛美之心人皆有之，美是建立在健康基礎(chǔ)之上的更高境界。健康的發(fā)育、健康的成長，是美好形象的基礎(chǔ)。

多關(guān)注一下寶貝的口腔健康，就是為寶貝的健康成長多加一分，為寶貝的美好多出一份力量！

針對口腔不良習(xí)慣，有治療的方法嗎？家長可以做些什么呢？

口腔不良習(xí)慣的形成，有環(huán)境因素、心理因素和身體因素

環(huán)境的污染，生活、學(xué)習(xí)的壓力，身體對外界的反應(yīng)，都會導(dǎo)致寶貝的口腔不良習(xí)慣。如果寶貝存在口腔不良習(xí)慣，可以尋求兒童口腔醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，或者佩戴相應(yīng)的矯正器，幫助寶貝破除不良習(xí)慣。

保持寶貝生活環(huán)境的清潔，出現(xiàn)污染天氣的時候，盡量減少外出活動，或者佩戴口罩，避免不良環(huán)境的刺激引發(fā)的過敏反應(yīng)。面對上幼兒園、上學(xué)、課外班等環(huán)境的變化和壓力，家長要引導(dǎo)寶貝舒緩情緒，順暢度過變化期，或者教會寶貝調(diào)節(jié)壓力的方法，避免心理因素引發(fā)的不良習(xí)慣。

醫(yī)生提醒！

1.3歲以前，除了鼻炎引起的口呼吸以外，寶貝的一些小動作還不能診斷為口腔不良習(xí)慣，經(jīng)過治療和調(diào)整，都是可以得到改善的。

2.3歲以后，持續(xù)的或經(jīng)常性的動作，可能會影響到口腔、面部的發(fā)育。

3.口腔不良習(xí)慣的確會影響到寶貝的面形、體態(tài)、心理等諸多方面。

4.口腔不良習(xí)慣的出現(xiàn)和存在，是寶貝發(fā)出的尋求幫助的信號，需要父母注意。

5.及時治療寶貝的鼻炎，有助于改善口呼吸的不良習(xí)慣。

6.發(fā)現(xiàn)問題，盡早咨詢兒童口腔科醫(yī)生，疏導(dǎo)寶貝的情緒壓力。

7.教導(dǎo)寶貝面對困難時的應(yīng)對方式，改善親子關(guān)系，有些時候還可以咨詢兒童心理專家。