6個(gè)月之下寶寶不宜喝水 分階段寶寶喝水詳解

還記得之前講過(guò)的，如果母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月前是不用額外添加水的嗎，但是我發(fā)現(xiàn)還是有很多的老人或者是新手爸媽給寶寶喂水，那么如何判斷寶寶需要補(bǔ)充喝水呢？每個(gè)階段該喝多少的水呢？

6個(gè)月以下

要判斷寶寶是否需額外補(bǔ)水，首先可以觀(guān)察寶寶尿液的顏色。若為無(wú)色或淡黃色，說(shuō)明體內(nèi)水分充足，無(wú)需額外補(bǔ)水；若尿色發(fā)黃，就說(shuō)明缺水，需要補(bǔ)充水分了。但是吃了媽咪愛(ài)和茵梔黃會(huì)影響尿液變黃的，這個(gè)時(shí)候就不能用尿色判斷缺水與否了。

6~12個(gè)月的寶寶

這一階段的寶寶，每公斤體重需水量為120~150ml，添加了輔食的話(huà)，一般飲水量都可從水果、飲食中獲取。但是天氣炎熱或者奶粉喂養(yǎng)的寶寶，還是需要適當(dāng)?shù)脑趦纱挝故持g喝適量（30-50）的水。

1~3歲寶寶

這一階段的寶寶，每公斤體重需水量為110~140ml。其中一半的水分都可以從平日的食物中獲得，但是另外的水份補(bǔ)充需要家長(zhǎng)幫忙補(bǔ)充。但是注意不要給寶寶喝各種飲料。尤其是可樂(lè)、添加果汁這類(lèi)飲料。盡量給寶寶和白開(kāi)水，但是不要喝重復(fù)燒多遍的水。

三個(gè)時(shí)間段不宜給寶寶喂水：

1. 飯前半小時(shí)不宜給寶寶喝水和吃水果，這樣會(huì)影響寶寶的食欲；

2. 飯后半小時(shí)不宜喂水，以免妨礙消化；

3. 對(duì)于1-3歲的寶寶盡量睡前一小時(shí)別喂水，不利于寶寶進(jìn)入深度睡眠。